Sporternährung für jeden Tag
Dein Weg zur Topform
Seiten
2022
|
3. Auflage
Christian (Verlag)
978-3-95961-152-7 (ISBN)
Christian (Verlag)
978-3-95961-152-7 (ISBN)
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
Isabell Heßmann ist Diplom-Ökotrophologin der renommierten Justus-Liebig-Universität Gießen und hat viele Jahre bei großen deutschen und österreichischen Verlagshäusern als Chefredakteurin von Koch-Magazinen gearbeitet. Heute ist sie freie Food-Journalistin und Kochbuchautorin. Ihre Begeisterung für gute Lebensmittel und gesunde Ernährung führt sie immer wieder zu neuen Ansätzen, denen sie sich mit Leidenschaft widmet.
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern - der Rezeptteil des reich bebilderte Kochbuchs liefert die passenden Gerichte. natürlich gesund und munter
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern - der Rezeptteil des reich bebilderte Kochbuchs liefert die passenden Gerichte.
| Erscheinungsdatum | 10.01.2018 |
|---|---|
| Illustrationen | Ulrike Kirmse |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 223 x 269 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Aufbautraining • Ausdauersport • Carbo loading • Energiebilanz • Ernährung für Sportler • Ernährung Sport • Fettabbau • Fitness Ernährung • fitness gerichte • fitness kochbuch • Fitness und Ernährung • Gesunde Ernährung • Gewichtsabnahme • Kraftsport • Krafttraining • Leistungsförderung • Leistungsoptimierung • Leistungssport • Leistungssteigerung • Muskelaufbau • Sophia Thiel • Sport • Sporternährung • Sport Kochbuch • Sportler • Sportlerernährung • Sportnahrung • Topform • Wettkampfvorbereitung |
| ISBN-10 | 3-95961-152-8 / 3959611528 |
| ISBN-13 | 978-3-95961-152-7 / 9783959611527 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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