Kill dein Kaninchen! (eBook)

Wie du irrationale Ängste kaltstellst

Mona Schnell, Ralf Schmitt (Autoren)

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2018 | 1. Auflage
192 Seiten
GABAL Verlag
978-3-95623-700-3 (ISBN)

Infos

Angst hat uns fest im Griff. Wo man hinsieht oder -hört scheint es nur dieses beherrschende Thema zu geben: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Fremden, vor sozialem Abstieg und Armut, vor dem Verlust von Einfluss und Kontrolle oder auch Angst vor Veränderungen im Allgemeinen. Und wie gehen wir damit um? Wie die Kaninchen sitzen wir bewegungsunfähig im Scheinwerferlicht und es fällt uns gar nicht ein, dass wir einfach zur Seite hoppeln und gelassen dabei zusehen könnten, wie die Gefahr an uns vorüberrauscht. Nicht gerade clever. Ralf Schmitt und Mona Schnell nehmen sich unsere Ängste gründlich vor. Sie hinterfragen, welche Ängste uns plagen und ob unser Urinstinkt nicht auch positive Seiten und sogar einen Sinn hat. Um die Kontrolle über unsere Ängste zu übernehmen, kommt es darauf an zu verstehen, wie sie entstehen, und zu lernen, wie wir richtig mit ihnen umgehen. Während andere noch panisch in den Scheinwerfer starren, grast du schon entspannt auf der Wiese.

Seit über 20 Jahren arbeitet Mona Schnell als Journalistin, Autorin, Ghostwriterin und PR-Beraterin für Künstlerinnen und Experten in vielen Bereichen. Sie entwickelt für ihre Kunden Kommunikationsstrategien und setzt sie um, erarbeitet Buchkonzepte und coacht von der Buchidee bis zum fertigen Manuskript. Mona Schnell ist Teil der Geschäftsführung der Hamburger Booking- und PR-Agentur moca 2gether und des Montagshappen Verlags. Investieren gehört zu ihren großen Leidenschaften. Sie gehört seit Jahren zur finance.academy von Nils Steinkopff und hat seine Strategien erfolgreich erprobt.

Autor

Mona Schnell studierte in Hamburg Mode, Journalismus und Medienkommunikation. Nach ihrem Abschluss führte sie eine Kneipe in Winterhude. Inzwischen arbeitet sie als freie Journalistin, Autorin und leitet seit neun Jahren eine Agentur für PR, Management und Booking mit dem Fokus darauf, Musiker, Comedians und Experten stimmig in den Medien zu platzieren. Sie liebt Abenteuer, Veränderungen und neue Umgebungen und neigt dazu, ihren Schreibtisch öfter für Wochen oder auch Monate ins Ausland zu verlegen, um neue Eindrücke und Impulse zu sammeln. Ralf Schmitt arbeitet seit mehr als 15 Jahren erfolgreich als Speaker, Trainer, Impro-Comedian und Moderator. Er gilt als Experte für Spontaneität und Interaktivität, hat zusammen mit Torsten Voller die Methode der Navituition® entwickelt und ist Vorstandsmitglied der German Speakers Association sowie Geschäftsführer der Impulspiloten GmbH. Darüber hinaus ist er Autor der Bücher "Ich bin total spontan, wenn man mir rechtzeitig Bescheid gibt" und "Ich bin total beliebt, es weiß nur keiner".

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 15.3.2018
• Reihe/Serie: Dein Leben
• Reihe/Serie: Dein Leben
• Verlagsort: Offenbach
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Achtsam • Achtsamkeit • Alltag • Angst • Angsthase • Angststörung • Besorgnis • Beziehungen • Chancen • Coaching • Digitalisierung • Empfindung • Erfahrung • Fakten • Freiheit • Gefahr • Gelassenheit • German Angst • Gewohnheit • Glaubenssätze • Information • Instinkt • Intuition • Komfortzone • Kontrolle • Kontrollverlust • Lebensfreude • Lebensführung • Lebenshilfe • Lebensratgeber • Megatrends • Neugier • NLP • Panik • Panikattacke • Persönlichkeit • Persönlichkeitsentwicklung • Phobien • Ratgeber • Risiko • Routine • Scheitern • Selbstbewusstsein • Selbstcoaching • Selbsthilfe • Selbstmotivation • Selbstvertrauen • Selbstverwirklichung • Selbstwert • Selbstwertgefühl • Sicherheit • Situationskomik • Übervorsichtigkeit • Urinstinkt • Veränderung • Verschwörungstheorien • Vertrauen • Vorsicht • Wahrnehmen
• ISBN-10: 3-95623-700-5 / 3956237005
• ISBN-13: 978-3-95623-700-3 / 9783956237003