Journey into Mindfulness

Gentle ways to let go of stress and live in the moment

Dr Patrizia Collard (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2018
Pyramid (Verlag)
978-0-7537-3287-8 (ISBN)

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Dr Patrizia Collard is a psychotherapist, mindfulness teacher, stress management consultant and lecturer in psychotherapy at the University of East London. Her books include Journey into Mindfulness, Mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy for Dummies, Awakening the Compassionate Mind (2014), and The Little Book of Mindfulness. Dr Collard's wide range of approaches and methodologies include mindfulness-based cognitive behavioural therapy, rational emotive behaviour therapy, core energy management, existential therapy, drama therapy, yoga and meditation, relaxation and self-hypnosis.

Erscheint lt. Verlag	16.2.2018
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Maße	193 x 241 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
ISBN-10	0-7537-3287-4 / 0753732874
ISBN-13	978-0-7537-3287-8 / 9780753732878
Zustand	Neuware