Das Qi stärken

TCM-Ernährung in Theorie und Praxis

Karin Wallnöfer (Autor)

Buch | Softcover

264 Seiten

2019 | 2. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7448-0990-0 (ISBN)

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Müde, schwach, unkonzentriert, gebläht, ständig erkältet?Ein Qi-Mangel, sei es von Magen, Milz, Lunge, Herz oder ganz allgemein, ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ein sehr häufiges Muster. Um das Qi zu stärken, ist die richtige Ernährung extrem wichtig.Dieses Buch gibt den Lesern alles an die Hand, was sie brauchen, um einem Qi-Mangel im Alltag zu begegnen: eine kurze Beschreibung der Symptome, eine leicht verständliche Erklärung der wichtigsten Richtlinien für Ernährung und Lebensweise, übersichtliche Listen mit der Klassifizierung aller wichtigen Nahrungsmittel, eine detaillierte Beschreibung der geeigneten chinesischen Küchenheilkräuter und viele ebenso einfache wie schmackhafte Rezepte, um das Qi zu stärken.

Karin Wallnöfer, geboren 1969 in Meran, ist Sinologin, Ernährungsberaterin nach der TCM, Shiatsupraktikerin und Qigonglehrerin. Seit mehr als zwei Jahrzehnten ist sie im Bereich der Chinesischen Medizin als Ausbildnerin und Praktikerin tätig. Auf www.karinwallnoefer.com betreibt sie einen Blog über TCM und bietet Online-Kurse an. Bereits von ihr erschienen: Chinesische Medizin verstehen, Das Qi stärken.

Erscheinungsdatum	08.09.2017
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Gewicht	329 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Chinesische Medizin • Diätetik und Ernährung • Familie und Gesundheit • Fünf-Elemente-Ernährung • Müdigkeit • Qi-Mangel • TCM-Ernährung
ISBN-10	3-7448-0990-0 / 3744809900
ISBN-13	978-3-7448-0990-0 / 9783744809900
Zustand	Neuware