Blick ins Buch

Killerbody

Schlank und sexy in 12 Wochen - Das erfolgreiche Diätprogramm: mit Ernährungsplänen und Workouts für zu Hause und fürs Studio

Fajah Lourens (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2017
Südwest (Verlag)
978-3-517-09615-5 (ISBN)

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Titel ist leider vergriffen, Neuauflage unbestimmt

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Schlank und sexy in 12 Wochen? Wer mit dem erfolgreichen "Killerbody"-Diätprogramm trainiert, schafft das garantiert. Überflüssige Pölsterchen schmelzen dank der step-by-step bebilderten Übungen und Trainingspläne bald dahin. Als Plus gibt's Workoutpläne fürs Studio, sodass wahlweise mit Maschinen trainiert werden kann. 24 leckere Rezepte für Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen sowie Ernährungspläne für jeden Tag stellen sicher, dass keiner hungern muss.

Fajah Lourens, geboren 1981 in Amsterdam, ist Schauspielerin, Model, DJane and Musikproduzentin. Mit ihrem erfolgreichen Online-Fitness- und Diätprogramm MyKillerbodyMotivation, das sie selbst entwickelt hat, ist die zweifache Mutter Aushängeschild und Expertin für die Themen Sport und die richtige Ernährung.

Erscheinungsdatum	04.12.2017
Übersetzer	Ingrid Ostermann
Zusatzinfo	218 Farbfotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Killerbody Dieet
Maße	195 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Abnehmen • Abnehmtraining • Fitnesstraining • Fitness und Workout • flacher Bauch • Frauengesundheit • Gewicht verlieren • Knackpo • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Kochen: Rezepte und Anleitungen • Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten • Sport und Freizeit • Straffe Oberschenkel • Training ohne Geräte • Trainingsplan fürs Studio • Trainingsplan Maschinen • Turnen • Workouts zum Abnehmen
ISBN-10	3-517-09615-6 / 3517096156
ISBN-13	978-3-517-09615-5 / 9783517096155
Zustand	Neuware