Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Eine Trainingsplanung

Paolo Keßler (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2017 | 17001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-48907-3 (ISBN)

Infos

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe geht es um eine Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining im Sinne eines Dehn- und Gleichgewichtstrainings. Für die Einsendeaufgabe sind die Trainingspläne und das jeweilige dazugehörige Belastungsgefüge (Trainingshäufigkeit pro Woche, Sätze pro Übung, Satzpausen und Belastungsdauer) schlüssig und tabellarisch dargestellt.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 23.07.2017
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 49 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Beweglichkeit • Beweglichkeitstraining • Dehnen • Dehntraining • Einseneaufgabe • Fitnessökonom • fitnessökonomie • Gleichgewichtstraining • grin • Koordination • Koordinationstraining • Sport • Sport, allgemein • Trainingsdauer • Trainingshäufigkeit • Trainingsintensität • Trainingslehre • Trainingslehre 3 • Trainingslehre III
• ISBN-10: 3-668-48907-6 / 3668489076
• ISBN-13: 978-3-668-48907-3 / 9783668489073
• Zustand: Neuware