Ruhe im Bauch (eBook)
96 Seiten
Riva Verlag
978-3-95971-870-7 (ISBN)
EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.
EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.
Mehr Wohlbefinden durch Low-FODMAP 5
So funktioniert die Low-FODMAP-Diät 6
Wie lange dauert die Diät? 6
Sorgen Sie für genügend Ballaststoffe 7
Unverträglichkeiten herausfinden — so klappt es 8
Nach der Low-FODMAP-Diät:Wie geht es weiter? 9
Die Lebensmittel-Ampeln 10
Informationen zu den Nährwerten 18
Frühstück 20
Hauptgerichte 40
Snacks und kalte Gerichte 76
| Erscheint lt. Verlag | 17.7.2017 |
|---|---|
| Mitarbeit |
Anpassung von: Katrin Koelle |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Schlagworte | Bauchschmerzen • Blähungen • Darmgesundheit • Eat smarter • FODMAP-Lebensmittel • FODMAP-Rezepte • Gesunde Ernährung • Gesund Essen • Kochbuch • Koch-Buch • Kochbücher • Kochen • Kochrezepte • Küche • Low-FODMAP-Diät • Magen-Darm-Beschwerden • Nahrungsmittelunverträglichkeiten • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Reizdarm • Rezeptbuch • Rezepte • Verdauungsbeschwerden |
| ISBN-10 | 3-95971-870-5 / 3959718705 |
| ISBN-13 | 978-3-95971-870-7 / 9783959718707 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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