Basisch abnehmen und entgiften
Die Detox-Stoffwechselkur
Seiten
2017
riva (Verlag)
978-3-7423-0268-7 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-0268-7 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance!
Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Kräuter setzt. Auf diese Weise können Sie ganz natürlich Krankheiten vorbeugen und unliebsame Kilos loswerden - und das ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt.
Ernährungs- und Gesundheitsexperte Jesko Wilke zeigt, was bei einer basischen Detox-Stoffwechselkur wichtig ist, und verrät, wie Sie zusätzlich mental entsäuern und im stressigen Alltag nicht wieder in alte Muster zurückfallen. Der 21-Tage-Detox-Plan mit 50 leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten begleitet Sie Schritt für Schritt durch Ihr Abnehm- und Entgiftungsprogramm. Ergänzt wird er durch tägliche Challenges, mit denen Sie Ihren Lebensstil gesünder gestalten können, und ein Tagebuch zum Festhalten der Veränderungen. Damit haben Sie die perfekte Grundlage, um schlank, fit und leistungsstark zu werden und sich rundum gut zu fühlen.
Leiden Sie unter Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen, ständiger Müdigkeit, häufigen Kopfschmerzen oder Übergewicht? Das alles kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist. Um den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen, empfiehlt sich eine basische Ernährung, die gezielt auf Obst, Gemüse und Kräuter setzt. Auf diese Weise können Sie ganz natürlich Krankheiten vorbeugen und unliebsame Kilos loswerden - und das ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt.
Ernährungs- und Gesundheitsexperte Jesko Wilke zeigt, was bei einer basischen Detox-Stoffwechselkur wichtig ist, und verrät, wie Sie zusätzlich mental entsäuern und im stressigen Alltag nicht wieder in alte Muster zurückfallen. Der 21-Tage-Detox-Plan mit 50 leckeren und einfach zuzubereitenden Rezepten begleitet Sie Schritt für Schritt durch Ihr Abnehm- und Entgiftungsprogramm. Ergänzt wird er durch tägliche Challenges, mit denen Sie Ihren Lebensstil gesünder gestalten können, und ein Tagebuch zum Festhalten der Veränderungen. Damit haben Sie die perfekte Grundlage, um schlank, fit und leistungsstark zu werden und sich rundum gut zu fühlen.
Jesko Wilke, 1959 in Hamburg geboren, ist freier Journalist und Autor mit den thematischen Schwerpunkten Gesundheit und Ernährung. Er verfasste mehrere Sachbücher, darunter Clean Eating, Feel Good Food, Die Wellness-Diät und Wie man nicht stirbt. Jesko Wilke lebt und arbeitet südlich von Hamburg.
| Erscheinungsdatum | 21.12.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 529 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmtipps • Aktivität • Anleitungen • apfel basisch • banane basisch • basenbildende lebensmittel • basen diät • Basen Ernährung • basenfasten lebensmittel • basenhaltige lebensmittel • basen lebensmittel • basenreiche ernährung • basenreiche lebensmittel • basenüberschüssige ernährung • basische diät • Basische Ernährung • basische ernährung abnehmen • basische ernährung buch • basische ernährung frühstück • basische ernährung liste • basische ernährung plan • Basische Ernährung Rezepte • basische ernährungsplan • basische ernährung tabelle • basische früchte • basische Gerichte • basische Getränke • basische kost • basische Küche • basische Lebensmittel • basische lebensmittel liste • basische lebensmittel rezepte • basische lebensmittel tabelle • basische Nahrungsmittel • basische produkte • basischer ernährungsplan • basischer ernährungsplan für eine woche • basische rezepte abendessen • basischer lifestyle • basisch ernähren • basisches abendessen • basisches Essen • basisches gemüse • basisches getreide • basisches mineralwasser • basisches mittagessen • basisches obst • basisch essen • basisch essen rezepte • basische süßigkeiten • basisch kochen • basisch leben • Buch • Bücher • Dauerhaft • den körper entgiften • Detox • Detox / Entgiftung (körperliche); Ratgeber • Diät • Diät (Abnehmen) • effektiv abnehmen • entgiftende lebensmittel • entgiften statt vergiften • entgiftungskur • Entsäuerung • entsäuerung des körpers • Entschlacken • entschlacken diät • entschlacken entgiften • entschlackungskur • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • ernährung basisch • ernährung bei übersäuerung • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • Ernährungsumstellung • Fettverbrennung • FIT • Fitness • Ganzheitlich • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • ingwer basisch • Innere Reinigung • joghurt basisch • jo jo-effekt • kaffee basisch • Kalorienverbrauch • kartoffeln basisch • kein rückfall • Kochbuch • kochbuch basische ernährung • Kochbücher • Körper • körper entgiften entschlacken • körper entgiften kur • körper entgiften natürlich • körper entgiften rezepte • körper entgiften zu hause • Körperentgiftung • körper entschlacken • körper natürlich entgiften • Langzeiterfolg • lebensmittel basisch • linsen basisch • liste basische lebensmittel • Massage • Nasenspülung • natürlich entgiften • Natürliches Entgiften • nüsse basisch • oliven basisch • Ratgeber • Rezepte • richtig abnehmen • sauer basisch • Sauna • säurearme Ernährung • säurearme lebensmittel • säure basen diät • säure basen ernährung • säure basen haushalt ausgleichen • säure basen haushalt ernährung • säure basen haushalt tabelle • säure basen lebensmittel • säure basen tabelle • säurebildende Lebensmittel • säurehaltige lebensmittel • saure Lebensmittel • säuren in lebensmitteln • saure und basische lebensmittel • Schadstoffe • Schlank • Schlankheit • Sonnengruß • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • stoffwechsel beschleunigen • Stoffwechseldiät • Stoffwechsel Diät • stoffwechsel entgiftung • tabelle basische lebensmittel • tomaten basisch • Übersäuerung Ernährung • übersäuerung lebensmittel • Umstellung • Vital • was ist basische ernährung • was sind basische lebensmittel • welche lebensmittel sind basisch • wie entgifte ich meinen körper • Yoga • Yoga Übung • zentrum der gesundheit basische ernährung |
| ISBN-10 | 3-7423-0268-X / 374230268X |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0268-7 / 9783742302687 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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