Balance Swing™
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1699-4 (ISBN)
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Glückshormone in Schwung bringen: der Balance Swing(TM)-Ratgeber, von den Erfinderinnen dieses Trainings verfasst. Auf- und Abschwingen sowie Ausbalancieren auf dem Minitrampolin: auch in der Physotherapie bewährt. Formt die Figur, kräftigt gelenkschonend alle Muskeln und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Löst Blockaden, macht locker und entspannt.
Die Diplom-Geografin Yvonne Hyna (rechts im Bild) ist als A-Lizenztrainerin und Master-Instruktorin Step tätig. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Body & Mind-Expertin und Rückenschullehrerin im internationalen Bereich. Yvonne Hyna und Annett Schönfelder gründeten die Balance Swing™-Akademie und haben dieses völlig neue Bewegungstraining selbst entwickelt.
Annett Schönfelder (links im Bild) ist Diplom-Trainerin der ISA Internationalen Sportakademie, Gruppen- Instruktorin, Referentin für Trainings-und Gesundheitsseminare, Hypno-Therapeutin, NLP Practitioner und Absolventin der Heilpraktikschule. Annett Schönfelder und Yvonne Hyna gründeten die Balance Swing™-Akademie und haben dieses völlig neue Bewegungstraining selbst entwickelt.
CoverWas Sie in diesem Buch findenVorwortBalance Swing(TM) - Das Glückshormone-Training auf dem MinitrampolinBalance Swing(TM) - Das 30-Minuten-TrainingsprogrammSwing-in - das AufwärmenCardio Swing - Herz-Kreislauf-Training und FettverbrennungBalance Stability - GleichgewichtstrainingBalance Workout - KörperkräftigungBalance Relax - EntspannungKurzprogrammDanksagungÜber die AutorinnenImpressumWeitere E-Books von BLV
| Erscheinungsdatum | 08.12.2017 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 166 x 220 mm |
| Gewicht | 258 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Abnehmen • Bewegungstraining • Familie, Energie, Bewegen, Arme, Beine, Stress, Gymnastik • Fitness • Fitnesstraining • Fitness und Workout • Gleichgewichtstraining • Gymnastik • Herz-Kreislauf-Training • Minitrampolin • Minitrampolin, Gleichgewichtstraining, Gymnastik • Muskeln, Gelenke, Rücken, Arthrose, Arthritis, Schwung • Sport, Spiele • Trampolin |
| ISBN-10 | 3-8354-1699-5 / 3835416995 |
| ISBN-13 | 978-3-8354-1699-4 / 9783835416994 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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