Das Runner's World Kochbuch für Läufer
Über 125 schnelle Rezepte für mehr Energie und Ausdauer
Seiten
2017
|
4. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-09624-7 (ISBN)
Südwest (Verlag)
978-3-517-09624-7 (ISBN)
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Eat healthy, run fast
Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
Ausstattung: 80 Farbfotos
Läufer brauchen Energie und die richtigen Nährstoffe, um fit zu bleiben. Doch wer mehrmals die Woche laufen geht, dem bleibt wenig Zeit zum Kochen. Hier schafft "Das Runner's World Kochbuch für Läufer" Abhilfe - mit über 125 Rezepten, die in maximal 30 Minuten fertig sind. Mit frischen Zutaten garantieren die Gerichte Power für das tägliche Training: als Energiekick vor dem Lauf, als Recovery-Mahlzeit danach oder als Snack für unterwegs.
Ausstattung: 80 Farbfotos
Joanna Sayago Golub ist freiberufliche Journalistin für die Themen Essen und Ernährung und schreibt unter anderem für das Magazin Runner’s World, in dessen Food-Redaktion sie lange Jahre tätig war. Sie lebt und läuft in Bethlehem, Pennsylvania.
| Erscheinungsdatum | 23.08.2017 |
|---|---|
| Übersetzer | Claudia Theis-Passaro |
| Zusatzinfo | 80 Farbfotos |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Runner's World Meals on the Run |
| Maße | 203 x 247 mm |
| Gewicht | 900 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Buch • Bücher • einfache und schnelle rezepte • Ernährung • Ernährung für Läufer • Ernährung für Sportler • Ernährungsplan • Essen vor dem Marathon • Fitness • fitness kochbuch • Fitness und Ernährung • Gesunde Rezepte • Gesundheit • joggen trainingsplan • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kochen/Kochbuch • Kochen: Rezepte und Anleitungen • Kochen und Rezepte allgemein • Laufdiät • Laufen • Laufen und Joggen • Läuferfood • Läuferwissen • Lauftraining • Nordic Walking • Outdoor • Ratgeber • Rezepte für Läufer • richtige Ernährung für Marathonläufer • Running • Sport • Sporternährung • Sportlerernährung • Walking, Wandern, Trekking • Wandern • Wettkampfvorbereitung |
| ISBN-10 | 3-517-09624-5 / 3517096245 |
| ISBN-13 | 978-3-517-09624-7 / 9783517096247 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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