Blick ins Buch

Das neue Rücken-Akut-Training

So werden Sie schnell schmerzfrei

Ingo Froböse (Autor)

Buch | Softcover

336 Seiten

2017
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17700-4 (ISBN)

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Der renommierte Rückenexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt den Weg zu einem gesunden und leistungsstarken Rücken: Sein einzigartiges Stufenprogramm hilft sofort bei akuten Schmerzen, bekämpft die Ursachen und sorgt durch gezielte Übungen für die Stärkung der Muskeln und lebenslange Beweglichkeit. Die vielen praktischen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene werden ausführlich in Wort und Bild erklärt. Ergänzt durch alles Wissenswerte zum Thema Schmerz, ein persönliches Rücken-Risiko-Profil und einen Mobilitätstest. Endlich wieder schmerzfrei und beweglich werden!

Ausstattung: 4-farbig, ca. 166 Farbfotos und 9 Illustrationen

Prof. Dr. Ingo Froböse, Professor der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzutreten. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestages in Fragen der Prävention, erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands.

Erscheinungsdatum	11.12.2017
Reihe/Serie	Goldmann Taschenbücher
Zusatzinfo	4-farbig, ca. 166 Farbfotos und 9 Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	137 x 207 mm
Gewicht	654 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Buch • Bücher • Fitness • Fitness und Workout • Gesunder Rücken • Gesundheit • Lendenwirbelsäule • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch • Nackenschmerzen • Ratgeber • Rücken • Rückenschmerzen • Rückenschmerzen; Ratgeber • Rückentraining • Rückenübungen • starker Rücken • Wirbelsäule
ISBN-10	3-442-17700-6 / 3442177006
ISBN-13	978-3-442-17700-4 / 9783442177004
Zustand	Neuware