Der Schlüssel zum Unterbewusstsein. Audio-CD
Mankau Verlag
978-3-86374-415-1 (ISBN)
Kathrin Emely Springer (geb. 1969) ist Diplom-Psychologin und Kinesiologin. Nach ihrem Psychologie-Studium und einer Sprachenausbildung in Italien und den USA hat sie Fortbildungen in innovativen Methoden der Psychologie und der Psychotherapie absolviert. Zu den Klienten ihres Stuttgarter Instituts, in dem die Personaltrainerin sehr erfolgreich Führungscoaching, Personal-Strategieberatung und die Entwicklung, Durchführung und Bewertung von Konfliktbewältigungs- und Kriseninterventionsprogrammen anbietet, zählen u. a. mittelständische und große Unternehmen sowie Leistungssportler.
INHALT DER CDDie Audio-CD "Der Schlüssel zum Unterbewusstsein" enthält insgesamt 13 meditative Übungen, die einzeln oder aufeinander aufbauend durchgeführt werden können:1. Einleitung (0:37 Min.)2. Übung 1: Goldenes Licht durch den Körper fließen lassen (6:06 Min.)3. Übung 2: Silbernes Licht für mehr Energie und innere Kraft (5:31 Min.)4. Übung 3: Schmerz im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern (4:48 Min.)5. Übung 4: Trauer im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern (4:49 Min.)6. Übung 5: Wut im Körper lokalisieren und zum Positiven verändern (5:14 Min.)7. Übung 6: Den inneren Lieblingsplatz finden, um schnell - auch im stressigen Alltag - Ruhe und Kraft zu tanken (4:45 Min.)8. Übung 7: Mit dem inneren Raum Ideen und Lösungsmodelle finden oder einfach nur entspannen und einen Moment des Glücks finden (6:43 Min.)9. Übung 8: Mit der Natur zum inneren Glück (5:46 Min.)10. Übung 9: Den inneren Berater entdecken (5:55 Min.)11. Übung 10: Entscheidungsfindung (5:21 Min.)12. Übung 11: Bildhaft Dinge und Ereignisse für die Zukunft verändern (4:59 Min.)13. Übung 12: Neue Freunde anziehen (3:47 Min.)14. Übung 13: Neue Kunden anziehen (4:03 Min.)
((Aus dem Booklet der Audio-CD "Der Schlüssel zum Unterbewusstsein"))GESTALTEN SIE IHRE ZUKUNFT UND LEBEN SIE IHRE TRÄUME!Die Übungen dieser Audio-CD unterstützen Sie dabei - mit ihrer Hilfe "spülen" Sie alles Belastende gleichsam aus dem Körper hinaus, lösen hemmende Gefühle auf und erschaffen zielführende innere Bilder.Führen Sie die Übungen immer dann durch, wenn Sie das Gefühl haben, mental oder menschlich an Ihre Grenzen zu kommen. So werden Sie auch in stressigen Zeiten wieder in Ihre Mitte finden. Bildhafte Vorstellungen von verschiedenfarbigem Licht dienen Gesundheit und Wohlbefinden, spenden neue Energie und lassen Beschwerden schneller und besser heilen. Sie lernen außerdem, Ihre innere Stimme zu hören, Ihre wahren Wünsche und Ziele zu erkennen und die richtigen Entscheidungen zu treffen.Üben Sie mit geschlossenen Augen im Sitzen oder Liegen, an einem ruhigen und ungestörten Platz. Lassen Sie sich von der Musik beruhigen; die Einstimmung und das Herunterzählen am Beginn jeder Übung bringen Sie auf die sogenannte Alpha-Ebene, auf der Sie die Übungen wirken lassen und mental nachvollziehen können.
| Erscheinungsdatum | 18.07.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Murnau a. Staffelsee |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 142 x 125 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Blockaden • Erfolg • Glaubenssätze • Glück • Mentales Training • Mentales Training / Mentaltraining • Mentales Training / Mentaltraining; Ratgeber • Mentalübungen • Unterbewusstsein • Unterbewusstsein; Ratgeber • Wünsche • Zielerreichung |
| ISBN-10 | 3-86374-415-2 / 3863744152 |
| ISBN-13 | 978-3-86374-415-1 / 9783863744151 |
| Zustand | Neuware |
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