Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings

SImon Nitschke (Autor)

Buch | Softcover

40 Seiten

2017 | 17001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-40265-2 (ISBN)

Infos

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individuelles Ausdauertraining geplant und durchgeführt. Es wird verdeutlicht, wie ein Ausdauertraining gesteuert werden kann.Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schließlich die Trainingsplanung im Mesozyklus.Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 05.03.2017
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 72 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: Ausdauertraining • dhfpg • einsendeaufgabe • Gesundheit • Planung eines Ausdauertraining • PlanungeinesAusdauertraining • Prävention • Sport • Sport, allgemein • Trainingslehre 2 • Trainingslehre2
• ISBN-10: 3-668-40265-5 / 3668402655
• ISBN-13: 978-3-668-40265-2 / 9783668402652
• Zustand: Neuware