Blick ins Buch

Selbstverteidigung

Buch | Hardcover

176 Seiten

2017
garant Verlag
9783735914750 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)
Innenansicht (JPEG)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

Gewalt kann uns immer und überall begegnen. Vor allem wenn es zum Ernstfall kommt, ist das nötige Wissen um Notwehr und Selbstverteidigung unbezahlbar. Und was viele nicht wissen: Selbstverteidigung beginnt bereits im Kopf ! Was sind also die mentalen Werkzeuge, um sich sicher und selbstbewusst gegen Gewalt zu stellen? Welche Techniken sollte man trainieren, um im Notfall zu handeln? Und gibt es Tipps und Tricks, die im Gefahrenfall weiterhelfen? All dies und vieles mehr beantwortet dieser Ratgeber. Neben Wissenswertem zu Selbstschutz & Co. finden Sie einen ausführlichen Technikteil mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu ausgewählten Selbstverteidigungstechniken.

Erscheinungsdatum	15.06.2017
Sprache	deutsch
Maße	153 x 215 mm
Gewicht	500 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Kampfsport und Selbstverteidigung • Selbstverteidigung; Ratgeber • Sicherheit • Sport • Verteidigung
ISBN-13	9783735914750 / 9783735914750
Zustand	Neuware