Faszientraining

Fitnesskurs für Ihr Bindegewebe

Buch | Hardcover

176 Seiten

2017
garant Verlag
978-3-7359-1253-4 (ISBN)

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Das reißfeste und elastische Bindegewebe umhüllt Gehirn, Knochen, Sehnen, Muskeln und Fasern. Faszientraining löst verklebtes oder verhärtetes Bindegewebe, lindert oder beseitigt z. B. Rücken- oder Knieschmerzen und baut Schädigungen vor. Dieser reich illustrierte Ratgeber liefert die wichtigsten Informationen zum Trendthema Faszien. Schon mit einfachen Übungen, die regelmäßig praktiziert werden, verbessern Sie die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln und Sehnen. Faszientraining macht Spaß und lässt sich leicht in Ihren Alltag einbauen. Damit verbessern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.

Erscheinungsdatum	02.02.2017
Sprache	deutsch
Maße	153 x 215 mm
Gewicht	500 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Faszien • Sport • Training • Übungen
ISBN-10	3-7359-1253-2 / 3735912532
ISBN-13	978-3-7359-1253-4 / 9783735912534
Zustand	Neuware