Das Superkreuzheben Programm

5-8 Kilogramm mehr Muskelmasse in 6-8 Wochen

Uwe Ramspeck (Autor)

Buch | Softcover

40 Seiten

2017 | 2. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7418-8646-1 (ISBN)

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Kreuzheben ist die Königsübung des Kraftsports. In diesem Buch wird beschrieben wie es möglich ist, in wenigen Wochen unglaubliche Muskelmasse aufzubauen.

Kreuzheben ist die Königsübung des Kraftsports. In diesem Buch wird beschrieben wie es möglich ist, in wenigen Wochen unglaubliche Muskelmasse aufzubauen. Wichtige Tipps sind genannt um den größtmöglichen Nutzen aus dem Kreuzheben zu ziehen. Die enthaltenen Trainingspläne, sind leicht nachvollziehbar und in jedem Fitness Studio Problemlos umzusetzen. Die Ernährung wird angesprochen und mit Beispielen dargestellt! Viel Erfolg!

Bodybuilding Trainer / Coach seit 1996 Krafttrainer Leistungssport seit 1996 Fitness Trainer / Coach Sporternährungsberater Seminarleiter Leistungssportler Autor

Erscheinungsdatum	30.01.2017
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	77 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodybuilding • Crosstraining • Deadlift • Fitness • Kraftsport • Krafttraining • Kreuzheben • Muskelaufbau • Powerlifting • Sport
ISBN-10	3-7418-8646-7 / 3741886467
ISBN-13	978-3-7418-8646-1 / 9783741886461
Zustand	Neuware