Mami werden - in Form bleiben

Die besten Tipps zu Ernährung und Bewegung vor, während und nach einer Schwangerschaft

Marianne Botta (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2017
Beobachter-Edition (Verlag)
978-3-03875-032-1 (ISBN)

Titel wird leider nicht erscheinen

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So rasch wie möglich den Schwangerschaftsbauch loswerden und wieder in
die Jeans passen: Dies ist das Ziel vieler Mütter, die bereits während der neun
Monate Schwangerschaft ihr Gewicht gut im Auge behalten wollen und auch
nach der Geburt viel daran setzen, sich bald wieder wohlzufühlen in ihrem Körper.
Befeuert wird das Thema durch Meldungen in den Medien über prominente
Mütter, die schon kurz nach der Schwangerschaft wieder in Form sind.
Die bekannte Schweizer Ernährungsspezialistin Marianne Botta ist selber
achtfache Mutter und schöpft aus dem Vollen, wenn es um praxisnahe Tipps
und Tricks zu Bewegung und Ernährung, aber auch Entspannung für Mütter
geht. Der Hauptfokus liegt auf der Situation angepassten Bewegung und
wird dank vieler Fotos gut nachvollziehbar. Und selbstverständlich sind auch
Papis und weitere Kinder miteinbezogen.

Erscheinungsdatum	02.01.2018
Sprache	deutsch
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Schwangerschaft / Geburt
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Ernährung • Fitness • Schwangerschaft
ISBN-10	3-03875-032-8 / 3038750328
ISBN-13	978-3-03875-032-1 / 9783038750321
Zustand	Neuware