Beckenboden

Kräftigung - Entspannung - Sensibilisierung

Heike Höfler (Autor)

Buch | Hardcover

112 Seiten

2017 | 7. Auflage
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1644-4 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Beckenbodentraining für Frauen und Männer. Übungen für eine gute Körperhaltung, in der Schwangerschaft, nach der Geburt, für mehr Spaß am Sex und mehr. Abwechslungsreich trainieren mit Pezzi-Ball, Thera-Band®, Redondo-Ball & Co.

Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie war jahrelang an verschiedenen Kliniken als Bewegungstherapeutin tätig. Sie unterrichtet jetzt auf selbständiger Basis u.a. Beckenbodentraining, gibt besondere Gesichtsgymnastikkurse und leitet Rückenschul-, Atem- und Gymnastikkurse für Krankenkassen, Volkshochschulen, Bildungswerke, Firmen und Betriebe etc.. Sie ist Autorin zahlreicher Gesundheits- und Fitnessbücher.

Erscheinungsdatum	05.01.2017
Sprache	deutsch
Maße	168 x 221 mm
Gewicht	306 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Beckenbodengymnastik • besserer Sex • Blasenschwäche • Bruchpforte • Fitness und Workout • Gebärmuttersenkung • Gebärmuttervorfall • Gesundheitssport • Gesund leben • Inkontinenz • Körperhaltung • Medizin • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch • Muskeltraining, Kräftigungsübungen, Entspannungübu • Muskeltraining, Kräftigungsübungen, Entspannungübungen • Prostatabeschwerden • Reizblase • Rückbildung • Rückbildungsgymnstik • Sexualität
ISBN-10	3-8354-1644-8 / 3835416448
ISBN-13	978-3-8354-1644-4 / 9783835416444
Zustand	Neuware