Athletiktraining für Ausdauersportler
Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit
Seiten
2017
BLV Buchverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1641-3 (ISBN)
BLV Buchverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1641-3 (ISBN)
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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.
Markus Pabst ist Diplom-Sportwissenschaftler, Trainer und Personal Trainer. Als Experte für funktionelles Ausgleichs- und Krafttraining betreut er Ausdauersportler in den Disziplinen Laufen, Radfahren und Triathlon.
| Erscheinungsdatum | 05.01.2017 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 168 x 221 mm |
| Gewicht | 335 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| Schlagworte | Athletiktraining • Ausdauersport • Bereich 4100 Sport • Dehnen • Krafttraining • Laufen • Lauftechnik, Athletiktraining für Ausdauersportler • Lauftechnik, Athletiktraining für Ausdauersportler, Lauf-Abc • Leichtathletik • Sport, Spiele • Stretching, Beweglichkeit, Kraft, Muskeln, Leistun • Stretching, Beweglichkeit, Kraft, Muskeln, Leistung |
| ISBN-10 | 3-8354-1641-3 / 3835416413 |
| ISBN-13 | 978-3-8354-1641-3 / 9783835416413 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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