Runningfood
Rezepte und Ernährungstipps zur Leistungssteigerung
Seiten
2017
Ullmann Medien (Verlag)
978-3-7415-2195-9 (ISBN)
Ullmann Medien (Verlag)
978-3-7415-2195-9 (ISBN)
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Ihre sportliche Leistung ist ein Spiegel Ihrer Ernährung!
Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte.
Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.
Nicht nur regelmäßiges Lauftraining entscheidet darüber, ob Sie Ihre Leistung verbessern und selbstgesteckte Ziele erreichen, auch eine bewusste, speziell auf die Bedürfnisse Ihres Körpers abgestimmte Ernährung verhilft Ihnen zur Leistungssteigerung. Nicolas Aubineau ist Ernährungsberater für Sportler. Er erklärt, welche Nahrung Läufer brauchen, und liefert passende Rezepte.
Profitieren Sie von seinen Ratschlägen und Tipps für das Essen vor, während und nach dem Laufen.
| Erscheinungsdatum | 15.03.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Balance Food |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 183 x 240 mm |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Ausdauer • Ernährung • Ernährungstipps • Fitness und Ernährung • Gesunde Ernährung; Kochbuch • Gesundheit • Joggen • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Kochen nach Zutaten • Kondition • Laufen • Laufen; Ratgeber • Laufen und Joggen • Ratgeber • Sport • Sporternährung |
| ISBN-10 | 3-7415-2195-7 / 3741521957 |
| ISBN-13 | 978-3-7415-2195-9 / 9783741521959 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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