Der kleine Laufcoach

Laufen wie im Flow

Ulrich Strunz (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2017 | Originalausgabe
Heyne (Verlag)
9783453604414 (ISBN)

Infos

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Ausstattung: durchgehend 4c

Autor

Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen – und führte sie in ein neues, gesundes Leben.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 04.05.2017
• Zusatzinfo: durchgehend 4c
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 107 x 163 mm
• Gewicht: 204 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Anekdoten • Bestseller • Bestsellerliste • Bewegung • Buch • Bücher • Fitness • fitness kochbuch • Fitness und Ernährung • Frauengesundheit • Gesunder Sport • Gesundheit • Heilung • Joggen • Laufen • Laufen; Ratgeber • Laufen und Joggen • Lauftraining • Männergesundheit • Meditation • Memoiren, Berichte/Erinnerungen • mit Sport abnehmen • Motivation • Outdoor • Ratgeber • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Sport • Taschenbuch
• ISBN-13: 9783453604414 / 9783453604414
• Zustand: Neuware