Blick ins Buch

Bauch, Beine, Po + DVD

Personal Training

Hannah Fühler (Autor)

Buch | Softcover

80 Seiten

2017 | 4. Auflage
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-3637-9 (ISBN)

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Der Weg zu einer schönen Figur

Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.

Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Erscheinungsdatum	22.03.2017
Zusatzinfo	Mit 160 Farbfotos und -illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	236 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bauch-Beine-Po • Buch • Bücher • Cool-down • Ernährung • Fitness • Fitnessübungen • Fitness und Workout • Fitness zuhause • Gesundheit • Gymnastik • Ratgeber • Sport • Sport ohne Geräte • Sport zuhause • Übungen • Warm-up • Workout im Sitzen • Workout im Stehen
ISBN-10	3-8094-3637-2 / 3809436372
ISBN-13	978-3-8094-3637-9 / 9783809436379
Zustand	Neuware