Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Testung und Trainingsplanung
Seiten
2016
|
16001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-30104-7 (ISBN)
GRIN Verlag
978-3-668-30104-7 (ISBN)
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe behandelt die Beweglichkeitstestung sowie die Erstellung eines Trainingsplanes zur Verbesserung von Beweglichkeit und Gleichgewicht.Aus dem Inhalt:-Beweglichkeitstestung von Brustmuskulatur, Hüftbeugemuskulatur, Kniestreck- und -beugemuskulatur und Wadenmuskulatur- Trainingsplanung Beweglichkeitstraining- Trainingsplanung Koordinationstraining - Gleichgewichtstraining- Effekte des Dehnens auf die sportliche Leistungsfähigkeit
| Erscheinungsdatum | 25.09.2016 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 49 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | beweglichkeits- • Koordinationstraining • Sport • Sport, allgemein • Testung • Trainingsplanung |
| ISBN-10 | 3-668-30104-2 / 3668301042 |
| ISBN-13 | 978-3-668-30104-7 / 9783668301047 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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