Slim Kick (eBook)
64 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
9783833857423 (ISBN)
Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen! Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper so effektiv wie das Kickboxen! Sei Teil des neuen Trends und kick dich fit für ein besseres Körpergefühl. Die Workouts in diesem Buch richten sich an alle Beginner und Interessierte, die die Basicserlernen und sofort einsteigen wollen. Weder Ausrüstung noch Vorkenntnisse sind nötig, um Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit zu schulen und nebenbei ein ganz neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Front-Kick, Side-Kick, Back-Kick: Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sich ganz einfach nachmachen lassen. Falls das noch nicht genug ist, kannst du dir alle Übungen auch alsVideos kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen – für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness, wann und wo du willst!
Cover
Start
Copyright
| Erscheint lt. Verlag | 5.9.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Ratgeber Fitness | GU Ratgeber Fitness |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Bauchübungen • bauchübungen für zuhause fitnessübungen ohne geräte beintraining zuhause boxen training fitness boxen • Beintraining • Beinübungen • Boxen • Buch • FIT • Fitness • Fitnessübungen • fitnessübungen für zuhause krafttraining ohne geräte krafttraining zu hause fit ohne geräte für frauen • fitness zu hause krafttraining übungen kickboxen frauen fitnessübungen zuhause thai boxen workout zuhause • fit ohne geräte frauen kraftübungen für zuhause krafttraining für zuhause beinübungen für zuhause • Frauen • für • Geräte • GU • gu Fitness buch Fitness buch für frauen Fitness kickboxen fit ohne geräte fitnessübungen fitness übungen • Hause • Kickboxen • Krafttraining • Kraftübungen • ohne • Thai • Training • Übungen • Workout • zu • Zuhause |
| ISBN-13 | 9783833857423 / 9783833857423 |
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