Best Body Plan
Power-Übungen & 70 Schlank-Rezepte
Seiten
2016
Südwest (Verlag)
978-3-517-09538-7 (ISBN)
Südwest (Verlag)
978-3-517-09538-7 (ISBN)
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Werde fit wie Anna
Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren besten Fitnessübungen, die überall ausgeführt werden können, und ihrer fröhlichen Art motiviert die Karateweltmeisterin und Ehefrau von Profi-Fußballer Robert Lewandowski garantiert jeden, schlechte Gewohnheiten für immer über Bord zu werfen. Sich gut zu fühlen kann so einfach sein!
Ausstattung: ca. 200 Farbfotos
Live healthy - be happy! Gesund zu leben muss nicht schwer sein, sondern macht Spaß - das zeigt Anna Lewandowska mit ihrem "Best Body Plan". Mit über 70 leckeren Rezepten aus gesunden frischen Zutaten, viel Obst und Gemüse, ihren besten Fitnessübungen, die überall ausgeführt werden können, und ihrer fröhlichen Art motiviert die Karateweltmeisterin und Ehefrau von Profi-Fußballer Robert Lewandowski garantiert jeden, schlechte Gewohnheiten für immer über Bord zu werfen. Sich gut zu fühlen kann so einfach sein!
Ausstattung: ca. 200 Farbfotos
Anna Lewandowska war professionelle Karatekämpferin und gewann fast 40 Medaillen bei nationalen und internationalen Wettkämpfen. Vor einigen Jahren beendete sie ihre Karriere als aktive Sportlerin und ist seitdem eine gefragte Ernährungsspezialistin und Fitnesstrainerin. Sie schreibt in ihrem Blog „Healthy Plan by Ann“ regelmäßig zu den Themen Sport und gesunde Ernährung und hat eine eigene Fitness-App. Seit 2013 ist sie mit dem Profi-Fußballspieler Robert Lewandowski verheiratet.
| Erscheinungsdatum | 07.12.2016 |
|---|---|
| Zusatzinfo | ca. 200 Farbfotos |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Żyj zdrowo i aktywnie |
| Maße | 186 x 240 mm |
| Gewicht | 860 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Abnehmen • Buch • Bücher • Clean Eating • Diät (Abnehmen) • Eigengewichtsübungen • endlich schlank • Fitness • fitness kochbuch • Fitnesstraining • Fitness und Ernährung • fit ohne Geräte • flacher Bauch • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Gesund leben • Karate • Knackiger Po • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Kochen: Gesundheit und Vollwertkost • Polen • Ratgeber • Robert Lewandowski • straffe Beine • Training ohne Geräte • Workout |
| ISBN-10 | 3-517-09538-9 / 3517095389 |
| ISBN-13 | 978-3-517-09538-7 / 9783517095387 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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