Blick ins Buch

Vom Traum zum sportlichen Erfolg

Mit mentaler und körperlicher Stärke sowie einer gefestigten Persönlichkeit an die Spitze

Jörg Zeyringer, Martin Hettegger (Autoren)

Buch | Softcover

358 Seiten

2016 | 1. Auflage 2016
Haufe-Lexware (Verlag)
978-3-648-09265-1 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Profisportler wie der Bundesligafußballer Zlatko Junuzović, die Skilegende Hermann Maier und die Olympiamedaillengewinnerin Claudia Reidick erzählen Erfolgsgeschichten, die ihre Karrieren möglich gemacht haben. Die beiden Autoren erklären, was mentale Stärke wirklich bedeutet. Zahlreiche Übungen unterstützen Sie dabei, Ihre Persönlichkeit zu formen, um Ihre eigenen sportlichen Träume zu verwirklichen oder Kinder und Jugendliche - die Champions von morgen - zu fördern. Inhalte:Wie aus Träumen durch zielgerichtetes Handeln Erfolge werdenDer Körper als Kraftquelle: Tests und Übungen für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und BeweglichkeitDie Kraft der Gedanken: Übungen zur mentalen StärkeEine starke Persönlichkeit entwickeln: mit Selbstreflexion zur SiegermentalitätKinder und Jugendliche fördern: Das können Eltern tunTipps der Profis - wie man es an die Spitze schafft

Jörg Zeyringer, promovierter Motivationspsychologe und Mentaltrainer, coacht, trainiert und berät seit Anfang der 1990er-Jahre Unternehmen, Führungskräfte und Profisportler. Die österreichische „Sportwoche“ nennt ihn „Mentalguru“ und holt gerne seine Expertise ein.

Martin Hettegger ist Physiotherapeut und Trainer. Seit Anfang der 2000er-Jahre arbeitet er mit Amateur- und Profisportlern, u.a. bei renommierten Clubs in Europa und Amerika.

Vorwort von Pedro LenzEinleitung: Komplex — einfach. Kleine Ursache — große WirkungDie absoluten Voraussetzungen — entscheidende FormelnZwei Formeln ebnen den Weg zum ErfolgWarum aus Hermann Maier kein Profifußballer, sondern der »Herminator« wurdeSybille Bammer — als Mutter in der WTA-TourFlorian Klein und der ZufallWas Motivation wirklich bedeutetZlatko Junuzović — ein langer Weg zu einem großen ZielWas sich hinter dem Begriff »Motivation« tatsächlich verbirgtWie aus Träumen zielgerichtete Handlungen und Erfolge werdenWie Träume fliegen lernen: Auswählen — die richtigen Prioritäten setzenWie Träume fliegen lernen: Wollen — Handlungskontrolle gewinnenWie Träume fliegen lernen: Tun — geplantes ÜbenWie Träume fliegen lernen: Analyse und FeedbackMein Körper als Kraftquelle — ein Meister der AnpassungMotorische FähigkeitenGrundlagen für das TrainingMein Körper — Dokumentation und AnalyseDokumentationAnalyse AusdauerAnalyse KraftAnalyse SchnelligkeitAnalyse KoordinationAnalyse BeweglichkeitMein Körper — Tests und ÜbungenAusdauer — Test, Übungen und AuswirkungenKraft — Tests, Übungen und AuswirkungenSchnelligkeit — Tests, Übungen und AuswirkungenKoordination — Test, Übungen und AuswirkungenBeweglichkeit — Tests, Übungen und AuswirkungenMentale Stärke — die Kraft der GedankenDrei starke EreignisseSportpsychologische ProfilanalyseZwischenspiel: Warum Österreich bei der Euro 2016 nach der Gruppenphase die Heimreise antreten mussteÜbungen für Ihre mentale StärkeKörper — die Kraft der GenesungDie Phasen der WundheilungHermann Maier — Therapie- und Trainingsstart um 5 Uhr morgensPersönlichkeit und ihre EntwicklungUnter Persönlichkeit versteht manWeshalb es Adi Hütter wichtig ist, dass er und seine Spieler sich persönlich weiterentwickelnThe Big Five und ihr Einfluss auf Erfolg bzw. MisserfolgWer bin ich — und was haben John Wayne oder Kim Basinger damit zu tun?Die Sache mit dem »blinden Fleck«Siegermentalität — der entscheidende Unterschied oder doch nur eine Worthülse?Siegermentalität — was die erfolgreichen Sportler darüber sagenZwei Theorien zur SiegermentalitätDie Mentalität der SiegerTalent oder harte Arbeit — was entscheidet über Erfolg?Die 10.000-Stunden-RegelWas Talent tatsächlich bedeutetWorauf es wirklich ankommtDie Sieger von morgen — wie fördert man Kinder und Jugendliche?Was ein Buch bewirken kann — eine außergewöhnliche Geschichte — Benjamin WallquistDranbleiben und gegen Widerstände ankämpfen — Valentina KlockerDer Traum von der National Hockey League — Elias HaasDie Sieger von morgen: eine »normale« Jugend — wie hoch ist der Preis?Die Sieger von morgen: Die Rolle der ElternDie Sieger von morgen: Gedanken zu Talentauswahl und Talentförderung»Für die Meisterschaft des Lebens« — Gedanken über Ausbildungszentren für den NachwuchsDie Disziplin — der FokusDie StrukturTipps & Tricks — Was erfolgreiche Sportpersönlichkeiten empfehlenZu guter LetztLiteratur- und QuellenangabenStichwortverzeichnisBildnachweis

Erscheinungsdatum	19.11.2016
Reihe/Serie	Haufe Fachbuch
Sprache	deutsch
Gewicht	883 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Marketing / Vertrieb
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	eBook • E-Book • e-pdf • epdf • E-Pub • EPUB • Erfolg • Konzentration • Kraft • Mentales Training / Mentaltraining • Motivation • Motorik • Persönliche Entwicklung & Kompetenz • Persönliche Entwicklung & Kompetenz • Persönlichkeitsentwicklung • Privat & Beruf • Privat & Beruf • Sport • Stärke • Stressmanagement
ISBN-10	3-648-09265-0 / 3648092650
ISBN-13	978-3-648-09265-1 / 9783648092651
Zustand	Neuware