Koch dich kringelig!

Lecker und gesund im Handumdrehen. 108 abwechslungsreiche Rezepte für den Spiralschneider.

Kenzie Swanhart (Autor)

Buch | Softcover

208 Seiten

2016 | 1. Auflage
books4success (Verlag)
978-3-86470-396-6 (ISBN)

Infos

Eine Küche ohne Spiralschneider ist für die bekannte Food-Bloggerin Kenzie Swanhart nicht vorstellbar. In ihrem neuen Buch präsentiert sie 108 fantasievolle Rezepte, bei denen das aktuelle Trendwerkzeug zum Einsatz kommt und ungesunde Kohlenhydrate durch Gemüse ersetzt werden. Dabei hat sie an jede Gelegenheit und jeden Ernährungsstil gedacht: Ob Frühstück, Salat oder Hauptgericht, ob Vegetarier, Glutenfrei-Esser oder Paleo-Anhänger - hier wird jeder fündig. So entstehen ganz schnell raffinierte Gerichte - mit Möhren, Süßkartoffeln, Kürbis oder Zucchini. Dazu gibt es Tipps für die Auswahl des richtigen Spiralschneiders und Ratschläge, welche Lebensmittel sich besonders gut zum Spiralisieren eignen.

Autor

Kenzie Swanhart betreibt unter dem Namen »Cavegirlinthecity« einen erfolgreichen Paleo-Foodblog und ist Autorin mehrerer Bücher rund um das Thema gesunde Ernährung und Paleo.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 03.11.2016
• Übersetzer: Birgit Irgang
• Sprache: deutsch
• Original-Titel: Spiralize it! (Kenzie Swanhart)
• Maße: 191 x 250 mm
• Gewicht: 706 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Schlagworte: Ernährungsbewusstsein • Essen • Foodblog • Gemüse • Genuss • Gesunde Ernährung; Kochbuch • Gesundheit • Kochen • Kochen, Essen und Trinken usw. • Kochen/Kochbuch; Grundkochbuch • Lifestyle, Hobbys und Freizeit • Low-CARB • Spiralschneider • Trend
• ISBN-10: 3-86470-396-4 / 3864703964
• ISBN-13: 978-3-86470-396-6 / 9783864703966
• Zustand: Neuware