Wechseljahre (eBook)

Den eigenen Weg finden

Annette Bopp (Autor)

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2016 | 2. Auflage
192 Seiten
Stiftung Warentest (Verlag)
978-3-86851-781-1 (ISBN)

Infos

Wohlfühlen im Wechsel. Die Wechseljahre sind ein natürlicher Abschnitt im Leben einer Frau. Dieser Ratgeber informiert ausführlich, sachlich und gleichzeitig sehr einfühlsam über Veränderungen, mögliche Beschwerden und Wege selbstbewusst damit umzugehen. Er bietet umfassende Informationen und aktuelle Fakten zur Hormontherapie und zeigt Wirkungen und Nebenwirkungen der gängigen Medikamente auf. Tipps und Tricks für den Alltag sowie Anregungen zur Förderung der eigenen Lebensqualität unterstützen die Frauen, in der nicht immer einfachen Zeit der Umstellung. Ein Buch, das die Frau durch den Wandel begleitet, ihr hilft, individuell passende Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen. Ein Plädoyer für die Frau, den eigenen Weg durch die Wechseljahre zu finden und die nächste Lebensphase bejahend anzugehen.

Inhalt

Titel 1
Inhaltsverzeichnis 3
Was wollen Sie wissen? 5
Besser als ihr Ruf 10
„Klimakterisches Syndrom“ 15
Ein „ganzer“ Mensch werden 18
Die frauenärztliche Begleitung 21
Porträt 24
Zyklus und Hormone 28
Zyklusschwankungen 35
Porträt 39
Du bist nicht allein ... 44
Pflanzliche Medikamente 46
Hitzewellen 49
Schlafstörungen 55
Trockene Haut 57
Trockene Schleimhäute 60
Depressive Stimmungen 61
Schwindel und Leistungsschwäche 65
Muskel- und Gelenkbeschwerden 67
Migräne und Kopfschmerzen 67
Verstärkter Haarwuchs oder Haarausfall 68
Porträt 70
Erotik und Zärtlichkeit 74
Trockene Scheide 78
Senkung und Inkontinenz 80
Porträt 89
Die Hormontherapie 92
Ein Blick zurück: 55 Jahre Hormon-Hype 101
Die Hormontherapie 111
Porträt 139
Risiko Osteoporose 142
Osteoporose vorbeugen 147
Diagnose 155
Behandlung 157
Porträt 159
Bleiben Sie gesund 162
Gut ernähren 165
Viel bewegen 175
Sich selbst treu bleiben 178
Porträt 181
Hilfe 184
Web-Adressen 184
Buchtipps 185
Stichwortverzeichnis 186
Impressum 191

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 17.5.2016
• Verlagsort: Berlin
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Schlagworte: Depressionen • Ernährung in den Wechseljahren • Frauengesundheit • Haarausfall in den Wechseljahren • Hautveränderungen • Hitzewellen • Hormonersatztherapie • Hormontherapie • Inkontinenz • Klimakterium • Lebensqualität im Alter • menopause • Migräne in den Wechseljahren • Osteoporose • pflanzliche Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden • Phytoöstrogene • Schlafstörungen • Zyklus
• ISBN-10: 3-86851-781-2 / 3868517812
• ISBN-13: 978-3-86851-781-1 / 9783868517811