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Ernährung -TCM - Herz - Feuer (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2016
52 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7412-2141-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ernährung -TCM - Herz - Feuer - Josef Miligui
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EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Herz-Feuer. Hitze kühlen und ausleiten, Geist beruhigen, Herz und Nieren Yin nähren, ev. kühlen. - heiß NEIN, warm wenig bis NEIN, alles andere JA.
Vermeiden: Bitter, austrocknendes konsequent, scharfheiße und -warme Gewürze, sehr salziges konsequent, gegrilltes, frittiertes, geröstetes, Yogitee, Kakao, Schoko, Hektik, Stress, Bildschirm, spät schlafen gehen. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.
Erscheint lt. Verlag 12.5.2016
Reihe/Serie TCME Ernährungsempfehlungen
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte Diät • Rezepte
ISBN-10 3-7412-2141-4 / 3741221414
ISBN-13 978-3-7412-2141-5 / 9783741221415
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