Danke, gut genug!
Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
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Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist "gut" auch gut genug.
Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin, ist Coach und Psychotherapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.
| Erscheinungsdatum | 01.09.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Leichter leben |
| Zusatzinfo | Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 220 mm |
| Gewicht | 270 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Entspannung • Erfolgsdruck • innerer Kritiker • Innere Zufriedenheit • Perfektionismus hinter sich lassen • Perfektionismus; Ratgeber • perfektionistisch |
| ISBN-10 | 3-95803-077-7 / 3958030777 |
| ISBN-13 | 978-3-95803-077-0 / 9783958030770 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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