Blick ins Buch

Schmerz-weg-Faszientraining

Mit Flossing-Special

Christian Görgner (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2016
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1467-9 (ISBN)

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Das erste Buch, das die Themen Faszien, Schmerztherapie und Flossing verknüpft. Faszientraining, das Bindegewebe und Muskeln anspricht, Schmerzen vorbeugt und therapiert. Mit Flossing-Special vom Physiotherapeuten der Deutschen Handball Nationalmannschaft.

Sportwissenschaftler Christian Görgner istPersonal Trainer, Ausbilder und Dozent – u.a. für Rücken-Therapie,EMS-Ganzkörpertraining, Ernährungsberatung,Flexi-Bar®-Training und Faszien-Therapie.

CoverTitleWas Sie in diesem Buch findenEinleitungDas ÜbungsprogrammÜbungen für die FüßeÜbungen für Beine und KnieÜbungen für die HüfteÜbungen für den RückenÜbungen für Schultern, Nacken und HalsÜbungen für Arme, Ellbogen und HandgelenkeÜbungsfolgen - TrainingspläneAnhangImpressum

Erscheinungsdatum	07.09.2016
Sprache	deutsch
Maße	168 x 222 mm
Gewicht	385 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bereich 4100 Sport • Blackroll • Faszien • Faszienball • Faszienrolle • Faszientraining • Fitness • Fitness und Workout • Flossing • Myofaszial • Rücken • Schmerz • Schmerz, Faszien, Training, Workout • Schmerztherapie • Sport, Spiele • Training • Trainingsplan
ISBN-10	3-8354-1467-4 / 3835414674
ISBN-13	978-3-8354-1467-9 / 9783835414679
Zustand	Neuware