Blick ins Buch

Faszien-Jogging

Schwerelos und natürlich laufen

Gerd Schnack (Autor)

Buch | Hardcover

222 Seiten

2016
Verlag Herder
978-3-451-60018-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Faszien-Jogging ist neu und revolutionär zugleich! Es ist die natürlichste Bewegung im Schwerkraftfeld der Erde. Mühelos und ohne Anstrengung nutzen wir den energiefördernden Spiralfeder-Effekt der Faszien durch Gegenschwung und Vibration. Auf leisen Sohlen, federnd und elegant, bewegen wir uns geschmeidig wie eine Katze, effektiv wie die Pferde im Galopp und ausdauernd wie die Lachse gegen die Strömung - und das mit größtem Gewinn für unsere Gesundheit! Ein Buch, das neue Horizonte öffnet.

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

Erscheinungsdatum	11.10.2016
Zusatzinfo	Durchgeh. zweifarbig mit zahlr. farb. Abbildungen
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	740 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bewegung • Faszien • Faszientraining • Gesundheit • Joggen • Laufen
ISBN-10	3-451-60018-8 / 3451600188
ISBN-13	978-3-451-60018-0 / 9783451600180
Zustand	Neuware