Buddhify Your Life (eBook)

Ruhig und gelassen bleiben im chaotischen Alltag

Rohan Gunatillake (Autor)

eBook Download: EPUB

2016 | 1. Auflage
256 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-43935-7 (ISBN)

Infos

Der junge Brite Rohan Gunatillake ist eine der kreativsten Stimmen der Achtsamkeits-Revolution. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer »Smart List« zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden. Sein Lebensziel ist, die achtsame Bewusstheit und den urbanen Alltag mit seinem hohen Tempo sinnvoll zusammenzubringen. Zu diesem Zweck hat Rohan Gunatillake, der zu den führenden Unternehmern im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit gehört, die buddhify-App entwickelt. Sie hilft jedem dabei, innere Präsenz im äußeren Chaos zu bewahren und mit jedem Augenblick so umzugehen, dass möglichst viel Bewusstheit, Ruhe und Verbundenheit entstehen. Auf die erfolgreiche App folgt nun sein erstes Buch, das genau das gleiche Ziel verfolgt und 16 Übungen beinhaltet, die es möglich machen, auch in stressigen Zeiten immer im gegenwärtigen Moment zu sein. Ein frischer und moderner Ansatz zur Entwicklung von mehr innerer Präsenz und Zufriedenheit im Leben. www.rohangunatillake.com

Autor

Rohan Gunatillake ist ein führender Unternehmer im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit. Er leitet das Kreativ-Studio 21awake, das meditative Praxis und digitalen Alltag erfolgreich zusammenbringt. Seine Achtsamkeits-App buddhify verkauft sich erfolgreich in 34 Ländern. Rohan Gunatillake hat eine große Präsenz in britischen Radio-Features und ist ein gefragter Redner auf internationalen Kongressen. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer "Smart List" zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 17.3.2016
• Übersetzer: Jochen Lehner
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Schlagworte: achtsames Leben lernen • Achtsamkeit • Achtsamkeit Digital Age • Achtsamkeit im urbanen Leben • Achtsamkeit Stress reduzieren • Alltag • Auszeit vom Alltag Buch • buddhistische Meditationstechniken heute • Buddhistische Praxis • Burnout Prävention Lektüre • Digital Detox Trend • digitale Meditation • Entspannung • Entspannungstechniken • Geschenk für Gestresste • innere Präsenz stärken • Innere Ruhe finden • Meditation • Meditation Berufsleben • Meditations App Anleitung • Meditationsübungen Alltag • mentales Training Apps • Mindfulness • moderne Entspannungsmethoden • moderne Meditation • Neujahrsvorsätze Glück • Perfekt für Vielbeschäftigte • Präsenztraining digital • Selbstfindung Großstadt • Self Care Sunday • Stress • stressbewältigung alltag • stressmanagement methoden • urbane Achtsamkeit • Urlaubslektüre Entspannung • Wellness Geschenkidee • Work-Life-Balance
• ISBN-10: 3-426-43935-2 / 3426439352
• ISBN-13: 978-3-426-43935-7 / 9783426439357