Superfood-Smoothies (eBook)
144 Seiten
Gräfe u. Unzer (Verlag)
978-3-8338-5283-1 (ISBN)
Spätestens seit dem Mega-Erfolg der Green Smoothie Rezepte des Autorenduos Dr. med. Christian Guth und Burkhard Hickisch gehört ein grüner Smoothie bei gesundheitsbewussten Genießern heute zur täglichen Ernährung ganz selbstverständlich dazu. Und immer mehr Smoothie Fans interessieren sich auch für Superfoods – die teils exotischen, teils auch bei uns heimischen Power-Lebensmittel mit dem Zusatzplus an pflanzlichen Vitalstoffen, Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Dass diese beiden Power-Trends unbedingt zusammengehören, ist überhaupt keine Frage. Und – voilà! – jetzt legen die Smoothie Experten um Dr. Guth dazu auch endlich ein neues Smoothie Buch vor: Superfood Smoothies von GU. 50 neue, fröhlich bunte, super gesunde Drinks für alle Smoothie Fans!
Schnell den Mixer für Smoothies anwerfen: Klar schmecken Kiwi Smoothie, Papaya Smoothie, Mango Smoothie oder Erdbeer Smoothie zu jeder Tageszeit lecker. Aber mehr noch als ein Frucht Smoothie legen die 50 neuen Superfood Smoothies Rezepte gesundheitlich eines drauf, und zwar ganz nach dem Motto: A smoothie a day keeps the doctor away! Im Prinzip sind Superfood Smoothies nämlich so etwas wie ein Green Smoothie oder Frucht Smoothie, kombiniert mit Superfood Zutaten. Und dabei nutzen die Smoothie Experten für ihre Smoothie Rezepte alle Superfood Zutaten, die derzeit bei uns in aller Munde sind. Daraus zaubern sie die tollsten, einfach im Smoothie Mixer zu machenden, gesunden Smoothie Wunder: mit Aloe Vera, Acai-Beeren oder Aronia, Spirulina, Hanf oder Chiasamen, Johannisbeeren, Maca-Pulver, Matcha, und und und. Alle Smoothies sind ruck, zuck im Mixer fertig!
Burkhard Hickisch ist Autor, Referent und Musiker. Als "Grüne-Smoothies-Enthusiast" der ersten Stunde hat er maßgeblich daran mitgewirkt, diesen im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen. Sein Ziel ist, Menschen für einen genussvollen und glücklichengrünen Lebensstil im Einklang mit der Natur und dem eigenen Herzen zu begeistern. Mehr über ihn und seine Arbeit erfahren Sie unter: www.burkhard-hickisch.de.
Hinweis zur Optimierung
Vorwort
Superfoods was heisst das eigentlich?
Superfoods ideal in Form von Smoothies
Superfood-Wirkung
Zubereitungs-Basics
Die Grünen
Die Gehaltvollen
Die Fruchtigen
Bezugsadressen
Superfood-Nährstoffe
Superfood-Smoothies
Wasser
Die Autoren
Die Fotografen
Impressum
| Erscheint lt. Verlag | 1.2.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Gesunde Küche |
| GU Gesund essen | |
| GU Gesund essen | Kochen & Verwöhnen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Abnehmen • Banane • Blattgrün • Buch • Chiasamen • Chlorophyll • Detox • detox smoothie grüne smoothie rezepte rezepte grüne smoothies green juice grüne smoothies abnehmen frucht smoothie • Diät • Einweichen • entgiften • Entschlacken • Erdbeer • Erdbeere • Ernährung • Food • Frucht • Fruchtfleisch • Gelbwurz • Gemüse • Gesunde • Gesundheit • Granatapfel • Green • green juice • Grüne • grüner • Grüner Smoothie • grüner smoothy • grüne smoothie rezept grüner smoothie super food grüner smoothie rezepte smoothie buch wie macht man smoothies • grüne Smoothies • grüne smoothies smoothie smoothies green smoothies smoothie selber machen green smoothie superfoods healthy food • GU • gu smoothie rezepte smoothie buch superfood smoothie superfood mix superfoods kochbuch superfoods küche • Healthy • healthy food • juice • Kochbuch • Kohlenhydrate • Kokos • Kokosnuss • kokosnussmilch • Küche • Kurkuma • Lebensmittel • machen • Macht • MAN • Mango • mango smoothie gemüse smoothie smoothy grüner smoothie rezept smoothies selber machen raw food • Mineralstoffe • Mix • Moringa • Nährstoffe • Pflanzenstoffe • Positive Wirkung • Powerdrinks • Proteine • RAW • Rezept • Rezeptbuch • Rezepte • Saft • schwarzes Gold • Selber • Selber machen • Sirup • Smoothie • Smoothie Rezepte • Smoothies • smoothies rezepte • Smoothy • Sommerküche • Sprossen • Super • Superfood • Superfoods • Vegetarisch • Vitamin • Vitamine • Wie • wie macht man • Zitrone |
| ISBN-10 | 3-8338-5283-6 / 3833852836 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-5283-1 / 9783833852831 |
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