Trainingsplanung für ein Krafttraining mit einer 18-jährigen Kandidatin

Einsendeaufgabe im Fachmodul Trainingslehre I, Version Studienbrief v.8

Simon Kallenberger (Autor)

Buch | Softcover

28 Seiten

2016 | 16001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-668-12083-9 (ISBN)

Infos

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit beinhaltet Trainingspläne für Makrozyklus und Mesozyklus eines Krafttrainings. Die Pläne sind auf eine fiktive 18-jährige Kandidatin ausgerichtet, die bereits seit über sechs Monaten regelmäßig trainiert. Zum Abschluss der Arbeit werden zwei Artikel zum Thema Osteoporose zusammengefasst:
"Verbesserung der Funktionskapazität, der Schmerzhaftigkeit und der Leistungsfähigkeit bei Patienten mit Osteoporose durch ein spezielles Sportrehabilitationstraining" von Frank und Hohmann (2001) und "Krafttraining an konventionellen bzw. oszillierenden Geräten und Wirbelsäulengymnastik in der Prävention der Osteoporose bei postmenopausalen Frauen" von Siegrist et al. (2006).

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 08.10.2016
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 55 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
• Schlagworte: einsendeaufgabe • fachmodul • kandidatin • Krafttraining • Sport, allgemein • studienbrief • Trainingslehre • Trainingsplanung • Version
• ISBN-10: 3-668-12083-8 / 3668120838
• ISBN-13: 978-3-668-12083-9 / 9783668120839
• Zustand: Neuware