Blick ins Buch

Gelassenheit gewinnt

Aktiv und ausgeglichen mit mentaler Stärke. Ein Leitfaden für Ruhe, Glück und Erfolg im alltäglichen Wahnsinn

Christian Bremer (Autor)

Buch | Softcover

206 Seiten

2016
C.H.Beck (Verlag)
978-3-406-69412-7 (ISBN)

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Stress ist Kopfsache - aber nur zu 100 Prozent!Im Leben können wir uns nicht immer aussuchen, was uns passiert. Aber wir haben die Möglichkeit uns auszusuchen, wie wir reagieren. Wir haben also eine Vielzahl ganz unterschiedlicher Reaktionsmöglichkeiten, wenn es im Leben mal nicht so läuft, wie wir uns das vorstellen. Allerdings ist die Reaktion unter Stress selten genau diejenige, welche wir uns wünschen. Im Rückblick denken wir uns oft, dass wir uns einfach besser hätten verhalten können - für uns selbst, aber auch für andere. Natürlich ist das in der Praxis einfacher gesagt als getan.Denn unsere Reaktionen unter Stress, Ärger oder Zeitdruck sind mehr antrainierte Routine - wer hält schon unter Stress stets inne, überlegt sich erst, welche Optionen jetzt existieren, um sich dann für eine bewusst und reflektiert zu entscheiden? Die wenigsten Menschen können das. Doch wenn Sie etwas noch nicht können, bedeutet das nur, dass Sie es noch lernen können.Dieses Buch wird Sie genau dabei unterstützen: es wird Ihnen ermöglichen, in Situationen, in denen Sie sich im Augenblick noch unwohl, unter Druck gesetzt oder überfordert fühlen, in einen besseren Zustand zu kommen. Aus diesem heraus können Sie dann bestmöglichst handeln.

Erscheinungsdatum	14.03.2016
Reihe/Serie	Beck Professionell
Sprache	deutsch
Maße	141 x 224 mm
Gewicht	310 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management
Schlagworte	Burn • Gelassenheit; Ratgeber • Glück • Meditation • out • Resilienz • Ziele
ISBN-10	3-406-69412-8 / 3406694128
ISBN-13	978-3-406-69412-7 / 9783406694127
Zustand	Neuware