Mary Helen Bowers - Die besten Ballett-Übungen für Bauch, Beine, Po, 1 DVD
2016
Polyband (Hersteller)
400-644876526-2 (EAN)
Polyband (Hersteller)
400-644876526-2 (EAN)
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Technische Angaben:
Bildformat: 16:9 (1,78:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 2.0)
Extras: Music-only-Option Auch für Anfänger ohne Ballettkenntnisse geeignet
Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.
Bildformat: 16:9 (1,78:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch, Englisch (Dolby Digital 2.0)
Extras: Music-only-Option Auch für Anfänger ohne Ballettkenntnisse geeignet
Mary Helen Bowers hat mit ihrer Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts verbindet. Das Workout ist dabei in Intervalle unterteilt. Trainingseinheiten zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und der Fettverbrennung wechseln sich mit gezielten Übungen zum intensiven Muskelaufbau ab. Hierbei werden alle Körperregionen miteinbezogen, vor allem die Problemzonen. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper.
| Erscheint lt. Verlag | 23.2.2016 |
|---|---|
| Darsteller | Mary H. Bowers |
| Sprache | englisch; deutsch |
| Maße | 134 x 190 mm |
| Gewicht | 86 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Bodystyling |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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