Funktionelles Athletiktraining

Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen

Ingo Geisler, Ralf Blume, Arndt Fengler, Axel Partenheimer, Markus Witkop, Stefan Woltring, Karsten Knobloch (Autoren)

DVD Video

2015
Philippka (Hersteller)
978-3-89417-254-1 (ISBN)

Infos

Mit Faszien-Training zu mehr Leistung und weniger Verletzungen. Doppel-DVD! Insgesamt 265 Minuten. DVD 1 zeigt, wie aus Faszien-, Sensomotorik-, Kräftigungs- und Koordinations-Training Programme zur Verbesserung der Athletik und zum Schutz vor Verletzungen zusammengestellt werden können. DVD 2 stellt verschiedene Therapieformen bei bestimmten Verletzungen vor und gibt Tipps, wie sich Sportler mit welchen Maßnahmen aktiv selbst helfen können.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 15.12.2015
• Verlagsort: Münster
• Sprache: deutsch
• Maße: 135 x 190 mm
• Gewicht: 98 g
• Einbandart: DVD-Box
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Faszien • Faszientraining • Faszien-Training • Koordinationstraining • Kräftigungs-Training • Sensomotorik-Training
• ISBN-10: 3-89417-254-1 / 3894172541
• ISBN-13: 978-3-89417-254-1 / 9783894172541
• Zustand: Neuware