Yoga Nidra

Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

Christine Ranzinger (Autor)

Buch | Softcover

72 Seiten

2016
Trias (Verlag)
978-3-432-10051-7 (ISBN)

Infos

Oft fällt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren. Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bewältigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren. Beim "Schlaf der Yogis" können Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.Einfacher Einstieg: Audio-CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.Zwei Richtungen des Yoga Nidra - die bekanntere und etwas längere aus der Bihar-School und eine kürzere aus der Himalaya-School. Sie wählen den für Sie passenden Weg.Wunderbares Duo: Mit dem zusätzlichen Übungs-Flow aus dem Yin-Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga-Nidra-Praxis.

Autor

Christine Ranzinger lebt in München und ist seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga – als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin. www.yogashakti.de

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 29.02.2016
• Verlagsort: Stuttgart
• Sprache: deutsch
• Maße: 155 x 185 mm
• Gewicht: 179 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Schlagworte: Bihar-School • Entspannungstechniken • geistige Ausgeglichenheit • Himalaya-School • innere Ausgeglichenheit • STRESS-ABWEHR • Stressbewältigung • Tiefenentspannung • Wellness / Fitness / Entspannung • Yin Yoga • Yin-Yoga • YOGA-ENTSPANNUNG • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga Nidra • Yoga, Pilates & Co. • Yoga, Pilates & Co. • Yoga; Ratgeber
• ISBN-10: 3-432-10051-5 / 3432100515
• ISBN-13: 978-3-432-10051-7 / 9783432100517
• Zustand: Neuware