Das kleine Übungsheft Digital Detox – Einfach öfter mal abschalten

Alia Cardyn (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2016
Trinity Verlag
9783955501662 (ISBN)

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Smartphone, Tablet & Co. sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Den größten Teil des Tages sind wir erreichbar, verfügbar - eben online. Das geschieht meist automatisch, reflexartig und hat häufig geradezu Suchtcharakter. Doch die Informationsflut und der Druck, nur ja nichts zu verpassen, beeinflussen Beziehungen, Verhalten und Wohlbefinden mehr als uns lieb ist. Zeit, einen neuen Umgang mit digitalen Geräten zu finden. Darum lädt dieses kleine Übungsheft Sie dazu ein, mithilfe einer "Detox-Kur" Ihre ganz persönliche digitale Balance zu gewinnen.

Smartphone, Tablet & Co. sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Den größten Teil des Tages sind wir erreichbar, verfügbar - eben online. Das geschieht meist automatisch, reflexartig und hat häufig geradezu Suchtcharakter. Doch die Informationsflut und der Druck, nur ja nichts zu verpassen, beeinflussen Beziehungen, Verhalten und Wohlbefinden mehr als uns lieb ist. Zeit, einen neuen Umgang mit digitalen Geräten zu finden. Darum lädt dieses kleine Übungsheft Sie dazu ein, mithilfe einer „Detox-Kur“ Ihre ganz persönliche digitale Balance zu gewinnen.

Alia Cardyn machte ihren Abschluss in Jura und Politikwissenschaft, um dann bei ihrer Arbeit als Rechtsanwältin ihre wahre Leidenschaft zu entdecken: anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entwickeln. Es folgte eine Ausbildung zum Coach und zur Dozentin für persönliche Weiterentwicklung. Heute teilt sie ihre Zeit auf zwischen ihrer Tätigkeit als Bildungsbeauftragte einer internationalen Anwaltskanzlei, als Coach und Trainerin in eigener Praxis sowie als Autorin.

Erscheinungsdatum	16.03.2016
Reihe/Serie	Bibliothek der guten Gefühle
Reihe/Serie	Das kleine Übungsheft
Illustrationen	Sophia Lambda
Übersetzer	Claudia Seele-Nyima
Zusatzinfo	zweifarbig mit 37 Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	118 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	digital detox • Entschleunigung • Entschleunigung; Ratgeber • Innere Balance • Lebensführung; Ratgeber • Selbsthilfe
ISBN-13	9783955501662 / 9783955501662
Zustand	Neuware