Das kleine Übungsheft Besser leben ohne Stress

Christel Petitcollin (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2016
Trinity Verlag
978-3-95550-168-6 (ISBN)

Infos

Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen, sie zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren, ist ein durchaus erreichbares Ziel. Dieses kleine Übungsheft bringt Ihnen mithilfe von Tests, Fragebögen und Reflexionen bei, wie Sie besser mit Stress umgehen. Sie lernen, sich optimal zu organisieren, damit Sie Ihre täglichen Aufgaben ganz entspannt bewältigen können und Ihnen die Dinge nie mehr über den Kopf wachsen.

Autor

Christel Petitcollin ist Coach und Kommunikationstrainerin sowie Autorin. Sie lebt und arbeitet in Montpellier, Frankreich.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 16.03.2016
• Reihe/Serie: Der Übungshefte-Kalender
• Illustrationen: Natalie Jomad
• Übersetzer: Claudia Seele-Nyima
• Zusatzinfo: zweifarbig mit 30 Illustrationen
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 170 x 220 mm
• Gewicht: 118 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
• Schlagworte: Gelassenheit • Selbsthilfe • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber • Stressreduktion • Übungen
• ISBN-10: 3-95550-168-X / 395550168X
• ISBN-13: 978-3-95550-168-6 / 9783955501686
• Zustand: Neuware