Blick ins Buch

Zart im Nehmen

Wie Sensibilität zur Stärke wird

Kathrin Sohst (Autor)

Buch | Hardcover

336 Seiten

2016 | 1. Auflage
GABAL (Verlag)
9783869366883 (ISBN)

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Stark durchs Leben gehen trotz Sensibilität - das wünschen sich viele hochsensible Menschen und erleben ihre hohe Wahrnehmung dennoch immer wieder als Last. Wie der Frust immer weniger Raum einnimmt und das sensible Leben zur Lust werden kann, darum geht es in dem Buch.Etwa 20 Prozent der Menschen haben eine höhere Wahrnehmungsfähigkeit als andere. Sie nehmen Reize und Informationen qualitativ und quantitativ intensiver wahr und verarbeiten diese tiefer. Die Hochsensibilitätsforschung ist noch jung. Doch je leistungsorientierter und schneller unsere Gesellschaft wird, desto bedeutsamer wird das Thema.Was ist dran an dem Phänomen Hochsensibilität? Was bedeutet es, besonders sensibel zu sein? Welche Stärken haben Menschen mit einer hohen Sensibilität? Und wie sehen sie die Welt?Kathrin Sohst ist selbst hochsensibel. Sie schreibt nicht, wie viele andere Autoren, aus psychologischer Sicht, sondern aus ihrer Erfahrung heraus. Die selbstständige Texterin und Fotografin bewegt sich in der Welt der Wirtschaft und hat ihren eigenen Weg gefunden, ihr Leben und ihre Arbeit zu gestalten. Sie ermutigt den Leser, seine hohe Sensibilität als Chance zu entdecken. Ihre Botschaft: Erkenne deine hohe Sensibilität, steh zu ihr, sorge gut für dich und lebe deine Stärken. Alltagstaugliche Strategien und zahlreiche Berichte hochsensibler Menschen machen das Buch zu einem inspirierenden Ratgeber für zarte Menschen.

Kathrin Sohst ist Autorin, achtsame Beraterin und Coach. In ihren Büchern schreibt sie potenzialorientiert, tiefgründig, persönlich und fachlich fundiert über sensible Themen. Ihr Buch „Zart im Nehmen“ ist in mehreren Ländern erschienen. Als Gesprächspartnerin und Coach begleitet sie Menschen dabei ihre Sensibilität als Basis für innere Stärke zu entdecken. Der Wald dient ihr und ihren Klientinnen oft als Raum, um in Kontakt mit Wahrnehmung, Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen und Stress zu reduzieren. Die Mutter von zwei Kindern hält Vorträge über Sensibilität und hat 2017 den 1. Kongress für Hochsensibilität in Deutschland organisiert.

"Fazit: Ein einfühlsames Buch, das den Leser in die Welt der Hochsensiblen einführt. Wer selbst dazu gehört, findet hier Inspiration und Antworten auf die Frage, wie man diesen Charakterzug zu einer Stärke macht." (Christiane K., www.LOL-mehr-vom-leben.de vom 5.5.2016)

"Das Besondere daran? Es ist übersichtlich gestaltet, leserfreundlich, sehr breit recherchiert, gut erklärt, stärkend und fröhlich."
Kerstin Wendel, family

Erscheinungsdatum	29.02.2016
Reihe/Serie	Dein Leben
Verlagsort	Offenbach a.M.
Sprache	deutsch
Maße	156 x 230 mm
Gewicht	748 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsam • Achtsamkeit • angstzustände • Bedürfnis • Beruf • bewusst • Beziehungskrise • Charaktereigenschaft • Coaching • Einfühlung • Einfühlungsvermögen • Elaine Aron • Empathie • Empfinden • Empfindsamkeit • Entspannung • Feinfühligkeit • Gelassenheit • Gewohnheit • Hochbegabung • Hochsensibel • Hochsensibilität • Hochsensibilität (HSP); Ratgeber • Hochsensibilität; Ratgeber • Hochsensivität • Hsp • HSP-Forschung • Introversion • Introvertiert • Introvertiertheit • Intuition • Lebensberatung • Lebenseinstellung • Lebensfreude • Lebensführung • Lebensglück • Lebenshilfe • Lebensratgeber • Meditation • Mitgefühl • Nervosität • Panikattacke • Partnerschaft • Reife • Reizüberflutung • Seele • Selbstachtung • Selbstakzeptanz • Selbstbewusstsein • Selbstcoaching • Selbstcoaching-Ratgeber • Selbsthilfe • Selbstmotivation • Selbstvertrauen • Selbstverwirklichung • Selbstwert • Selbstwertgefühl • sensibel • Stress • stress abbauen • Stressmanagement • Umgang mit persönlichen Problemen • Unterbewusstsein • Wertschätzung • Zufriedenheit
ISBN-13	9783869366883 / 9783869366883
Zustand	Neuware