Blick ins Buch

Slow Carbs

Kochen mit Kohlehydraten, die satt, schlank und glücklich machen

Cora Wetzstein, Dagmar Reichel (Autoren)

Buch | Softcover

160 Seiten

2016
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5169-8 (ISBN)

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Inhaltsverzeichnis (PDF)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Slow Carb ist der Low Carb-Trend für Schlaue: alltagstaugliches, nachhaltiges Abnehmen mit Spaß. Denn No-Gos und Low-Gos - wer hält die schon lange durch? Goodbye Pasta, auf Nimmerwiedersehen Risotto und Brötchen? So streng müssen wir mit Slow Carb von GU nicht mehr mit uns sein! Jetzt stehen gute Kohlenhydrate auf dem Speiseplan, verführerische, ballaststoffreiche Gerichte für jeden Tag. Sie treiben den Blutzucker nicht in die Höhe, machen nachhaltig satt - und schon deshalb gute Laune, weil wir damit dauerhaft schlank werden. Die 120 Rezepte sind nach Lust und Laune kombinierbar. Sie decken von morgens bis abends alles ab: Frühstück, Salate und Snacks, warme Gerichte und Desserts. Müsli-Quark-Hörnchen, Zucchini-Spaghetti mit Zitronensahne oder Kidneybohnen-Burger sind die Erlösung für alle, die zwanglos abnehmen möchten. Und wer das Pfundepurzeln ein bisschen beschleunigen will, findet für jedes Rezept eine Low- oder No Carb-Variante - so bleiben Laune und Waage in Balance!

Cora Wetzstein ist Diplom-Oecotrophologin und liebt es in ihrer Küche zu experimentieren. Sie hat eine Vorliebe für schnelle, abwechslungsreiche und fantasievolle Rezepte.

Dagmar Reichel ist Diplom-Oecotrophologin. Sie startete ihre berufliche Karriere in einem Münchner Weinverlag, der ihre Liebe zu feinen Getränken weckte. Als selbstständige Autorin und Redakteurin ist es ihr immer wieder ein Anliegen und eine Herausforderung aus frischen Zutaten in kurzer Zeit raffinierte Gaumenfreuden zu zaubern.

Erscheinungsdatum	29.02.2016
Reihe/Serie	GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Sprache	deutsch
Maße	189 x 244 mm
Gewicht	490 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Abnehmtipps • Anregen • Brot • Buch • Carb • Diät • eiweißreiche • eiweißreiche nahrung slow carb rezepte kohlenhydratarmes brot ballaststoffreiche rezepte slowcarb • eiweißreiche nahrung slow carb rezepte slowcarb kohlenhydratarmes brot fettverbrennung steigern • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan kohlenhydratarme ernährung kohlenhydratarme rezepte abnehmplan leichte küche slow carb • Ernährungsumstellung • Fatburner • Fettabbau • Fettverbrennung • fettverbrennung ankurbeln schlank fettabbau gewichtsabnahme fettverbrennung anregen gesunder ernährungsplan • fettverbrennung steigern schlank werden kohlenhydratarme diät • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • gewichtsreduzierung low carb nahrungsmittel kohlenhydratarme ernährung rezepte • glykämischer • Index • Kochbuch • kohlenhydratarme • kohlenhydratarme rezepte slow carb fettabbau gewichtsabnahme fettverbrennung anregen gewichtsreduktion • kohlenhydratarmes • Low • Low Carb-Ernährung • low carb ernährungsplan ernährungsumstellung slow carb ernährungsplan zum abnehmen kohlenhydratarme ernährung • low carb stoffwechseldiät stoffwechsel anregen fatburner abnehmtipps glykämischer index fettverbrennung • low carb stoffwechseldiät stoffwechsel anregen fatburner abnehmtipps glykämischer index rezeptideen • Nahrung • Revolution • Rezepte • slow • slowcarb • slow carb diät slow carb kochbuch slow carb rezepte slow carb revolution slow carb buch slow carb vegan • Steigern • Stoffwechsel • Stoffwechseldiät • Vegan • ZUM
ISBN-10	3-8338-5169-4 / 3833851694
ISBN-13	978-3-8338-5169-8 / 9783833851698
Zustand	Neuware