Rezepte für einen gesunden Darm
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5202-2 (ISBN)
Tipps und Rezepte für die gesunde Ernährung: So bleibt der Darm fit!
Viele von uns kennen das: Der Darm zwickt und der Bauch macht immer mal wieder Probleme. Das ist nicht nur unangenehm, es überträgt sich auch aufs gesamte Wohlbefinden.
Endlich! Ein gesunder Ernährungsplan, der wirklich funktioniert: Leichte Rezepte für eine ballaststoffreiche Ernährung schmeicheln dem Darm, pflegen die Darmflora und besänftigen den Magen. Die übersichtlichen, leicht verständlichen Infografiken von Rezepte für einen gesunden Darm helfen allen, die Magen Darm Symptome kennen, besser zu verstehen, wie der Darm funktioniert und wie einfach sich gesunde Ernährung in den Alltag integrieren lässt. Damit kann sich jeder seinen individuellen Ernährungsplan ganz einfach selbst zusammenstellen. Und Magen und Darm sagen Danke!
Rezepte für einen gesunden Darm auf einen Blick:
- Gesunder Darm: Gesund essen und sich wohlfühlen - Rezepte für die richtige Ernährung für Magen Darm Symptome. Damit lassen sich Magen Darm Symptome lindern und Magen und Darm Beschwerden vorbeugen.
- Damit bleibt der Darm in Balance: Ob gesundes Frühstück oder eine ballaststoffreiche Ernährung mit Suppen und Snacks, viel Gemüse, warmen Mahlzeiten mit Fleisch, Fisch oder Geflügel und sogar Desserts und Kuchen - mit diesen Rezepten verspricht die Ernährung bei Reizdarm ganz viel Genuss!
- Leicht verständliche, praxisnahe Tipps, Rezepte und Infos: Die richtige Ernährung, um den Darm in Balance zu halten, ist am besten umsetzbar, wenn man versteht, wie der Darm funktioniert. Hier helfen die übersichtlichen, leicht verständlichen Infografiken und Tabellen des Buchs.
- Für den persönlichen Ernährungsplan: Der Serviceteil bietet alles Wissenswerte über die gesunde Ernährung für Magen und Darm. Alles zu Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten. Damit kann jeder seinen individuellen Ernährungsplan so gestalten, dass Magen und Darm gesund bleiben.
Christiane Schäfer ist Diplom-Oecotrophologin und arbeitet in einer großen allergologischen Schwerpunktpraxis in Hamburg. Sie betreut Patienten mit Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Asthma und Neurodermitis. Als Referentin ist sie in der Fortbildung von Multiplikatoren für wissenschaftliche Fachgesellschaften tätig. Als Buchautorin hat sie bereits mehrere Bücher zum Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten verfasst.
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| Erscheinungsdatum | 29.02.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Gesund essen |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 168 x 200 mm |
| Gewicht | 451 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | ausgewogene • ausgewogen ernähren • Backofen • Ballaststoffe • Ballaststoffreich • ballaststoffreiche • ballaststoffreiche ernährung • Basilikum • Bauchschmerzen • Bauchweh • bei • Blähbauch • Blähungen • Brombeere • Charme • Darm • Darm an Hirn • Darmbakterien • darmbaktieren • darm darmsanierung darmflora darm mit charme darmbaktieren ernährungsplan gesunde ernährung gesundes frühstück • darm diät • Darmdiät • Darmentzündung • darm entzündung der darm bakterien im darm colitis ulcerosa ernährung proctitis ulcerosa essen bei magen darm • Darmflora • darmfreundlich • darmgesunde • darmgesunde Ernährung • darmgesunde ernährung darmgesundheit ohne verstopfung darmgesundheit gesunder darm gesunder darm rezept • darmgesunde ernährung darmgesundheit ohne verstopfung darmgesundheit gesunder darm gesunder darm rezept • Darmgesundheit • darm krank alles krank • Darmkur • Darm mit Charme • Darmprobleme • Darmreinigung • Darmsanierung • Darmspülung • Dessert • Desserts • Divertikel • divertikel gesundes essen gesund ernähren gesund essen ausgewogene ernährung ballaststoffreiche ernährung • Durchfall • EINEN • einfache Rezepte • Ernähren • Ernährung • ernährung bei darmentzündung • ernährung bei darmentzündung darmentzündung ernährung gesunde ernährung für einen gesunden darm • ernährung bei morbus crohn divertikel darm ernährung bei darmentzündung gesunder darm • ernährung bei reizdarm • ernährung bei reizdarm gesund abnehmen ernährungsplan entzündung im darm träger darm divertikel im darm • ernährung für einen gesunden darm • Ernährungsempfehlung • Ernährungsplan • ernährungsplan gesunde ernährung gesundes frühstück divertikel gesundes essen gesund ernähren • Ernährungsumstellung • Essen • Frühstück • für • gastritis ernährung ernährung bei durchfall gesunder ernährungsplan magenschleimhautentzündung ernährung • Gastroenterologie • Gemüsebrühe • Gemüsesorten • Gesund • Gesunde • Gesunde Ernährung; Kochbuch • gesunden • gesunder • gesunder Darm • Gesundes • Gesund Essen • gesund essen ausgewogene ernährung ballaststoffreiche ernährung magen darm symptome der darm • gesunde verdauung • Gesundheit • GU • Hauptgerichte • Immunsystem stärken • Kartoffel • Knoblauch • Kochbuch • Kochen • Kohlenhydrate • Kurkuma • Lebensmittel • Lebensmittelverträglichkeit • Low-CARB • Magen • Magen-Darm-Beschwerden • magen darm symptome ernährung bei durchfall magenschleimhautentzündung ernährung reizdarm ernährung • Magenschleimhautentzündung • magen und darm magen darm entzündung abnehm rezepte ernährung bei divertikulitis • Milchprodukte • MIT • Nudeln • ohne • Paprika • Pesto • Petersilie • Ratgeber • Reflux • Reizdarm • reizdarm ernährung morbus crohn ernährung ernährung bei gastritis divertikulitis ernährung gesunder darm • Rezept • Rezepte • Salbei • Saucen • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Smoothie • Smoothies • Superfood • Symptome • Tomate • Unverträglichkeiten • Vegetarisch • vegetarische • vegetarische Gerichte • Verdauung • Verdauung / Digestionstrakt • Verdauungsprobleme • Verdauungsstörungen • Verstopfung • Zubereiten • Zubereitung • Zucchini • Zwiebel • Zwiebeln |
| ISBN-10 | 3-8338-5202-X / 383385202X |
| ISBN-13 | 978-3-8338-5202-2 / 9783833852022 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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