Jillian Michaels - Shred: Der Fitness-Crashkurs in 7 Tagen, 1 DVD
USA
2015
Polyband (Hersteller)
400-644876407-4 (EAN)
Polyband (Hersteller)
400-644876407-4 (EAN)
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Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten, gestählten Körper, an dem auch jedes noch so knappe Kleidungsstück wie angegossen sitzt? Für Last-Minute-Entschlossene hat Jillian Michaels das perfekte Programm entwickelt: Einen einwöchigen 30-Minuten-Crashkurs für morgens und abends, der dem Körper zu maximaler Topform verhilft! Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Und abends lässt das Kardio-Workout mit doppelten Nachbrenneffekt die Pfunde nur so purzeln - denn auch nach dem Workout läuft der Stoffwechsel noch eine ganze Zeit lang auf Hochtouren.
| Erscheint lt. Verlag | 26.10.2015 |
|---|---|
| Darsteller | Jillian Michaels |
| Sprache | englisch; deutsch |
| Maße | 134 x 191 mm |
| Gewicht | 90 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Bodystyling • Fitnesstraining |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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