Gesundheitsorientierte Kursangebote. Analyse eines Krafttrainings und Erstellung eines Kurses zur Wirbelsäulengymnastik

Ann-Kathrin Hühn (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2015 | 2. Aufl.
GRIN Verlag
978-3-668-02863-0 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 0,5 (sehr gut), Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit besteht aus zwei Teilen: 1) der Analyse eines kraftorientierten Gruppentrainings und 2) der Erstellung eines eigenen Kursangebotes zur Wirbelsäulengymnastik.
Im ersten Teil beschreibt und bewertet die Autorin ein Gruppentraining, in dem mit Langhantelstangen gearbeitet wird. Dieses Training wird als kraftorientierter Kurs in ihrem Ausbildungsbetrieb angeboten. Es werden Phasenverlauf und Trainerverhalten thematisiert.
Der zweite Teil beinhaltet ein selbsterstelltes, 60-minütiges Kursangebot, das der Kräftigung der Wirbelsäule dienen soll. Die verschiedenen Übungen und ihre jeweiligen Ziele werden beschrieben.

Erscheinungsdatum	22.10.2015
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	60 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Analyse • Erstellung • gesundheitsorientierte • krafttrainings • Kursangebote • kurses • Sport, allgemein • Wirbelsäulengymnastik
ISBN-10	3-668-02863-X / 366802863X
ISBN-13	978-3-668-02863-0 / 9783668028630
Zustand	Neuware