Diäten vergessen - genussvoll essen

Daniella Tuller-Rust, Janine Painer (Autoren)

Buch | Softcover

160 Seiten

2015 | 2. Auflage
Verlagshaus der Ärzte
978-3-99052-125-0 (ISBN)

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Idealgewicht ohne DiätenKeine Jojo-Effekte, keine Selbstkasteiungen oder die gefühlt tausendste Diät mit immer exotischerem Namen - eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist weder schwierig einzuhalten noch aufwändig herzustellen.Diese Rezeptsammlung bietet eine große Auswahl an leicht nachkochbaren, rasch zubereiteten und vor allem "ideologiebefreiten" Gerichten, die den täglichen Praxistest längst erfolgreich bestanden haben. Ihr Geheimnis sind frische Zutaten, sättigende Portionsgrößen und eine gesunde Mischung ohne Verzicht. So kann jeder ohne Ausreden gesund essen, sich und andere dabei verwöhnen und ganz nebenbei auch sein Idealgewicht halten bzw. wiedererlangen.

Janine Painer ist Diätologin im Theresienhof Klinikum für Orthopädie und orthopädische Rehabilitation in Frohnleiten.

Daniela Tuller-Rust ist Diätologin im Theresienhof Klinikum für Orthopädie und orthopädische Rehabilitation in Frohnleiten.

Erscheint lt. Verlag	28.9.2015
Mitarbeit	Designer: Christine Dobretsberger
Verlagsort	Wien
Sprache	deutsch
Maße	165 x 220 mm
Gewicht	362 g
Einbandart	Englisch Broschur
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Diäten • Ernährung • Essen • Gesund • Gesunde Ernährung; Kochbuch • Idealgewicht • Rezepte
ISBN-10	3-99052-125-X / 399052125X
ISBN-13	978-3-99052-125-0 / 9783990521250
Zustand	Neuware