Auswertung einer Step-Kursstunde. Einschätzung des Verlaufs und des Trainerverhaltens - Alica Schütz

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Auswertung einer Step-Kursstunde. Einschätzung des Verlaufs und des Trainerverhaltens (eBook)

Alica Schütz (Autor)

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2015 | 1. Auflage
18 Seiten
GRIN Verlag
978-3-656-95951-9 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der Planung einer Wirbelsäulengymnastik ist es für mich besonders wichtig, zu wissen, ob meine Teilnehmer gesundheitliche Einschränkungen haben bzw. wie ihr Gesundheitszustand aussieht. Dies ist notwendig, um die korrekten Übungen für diese Zielgruppe auszuwählen. So kann genau an den Schwachstellen der jeweiligen Gruppe gearbeitet werden. Aber auch um keine weiteren gesundheitlichen Probleme herbeizurufen, indem Übungen ausgewählt werden, die auf Grund von Verletzungen o.a. nicht ausgeführt werden sollten. Zudem sollte der Trainer immer Optionen für alle Übungen vorbereiten. Es kommt immer einmal vor, dass nur eine oder zwei Teilnehmer, mit einer Übungsausführung über- oder unterfordert sind. Hier sollten dann mehrere Schwierigkeitsgrade vorgegeben werden. So kann jeder Teilnehmer in seinen Trainingslevel trainieren. Bevor eine Wirbelsäulengymnastik stattfinden kann, muss der Kursleiter sich über die gegebenen Räumlichkeiten informieren und zuvor anschauen. Zum einen ist es wichtig, zu wissen, wie viele Personen in den Kursraum hineinpassen, und zum anderen muss das Equipment überprüft werden. D.h. Welche Materialien stehen mir zur Verfügung? In welchem Zustand befinden sich die verschiedenen Geräte?

Erscheint lt. Verlag	12.5.2015
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Auswertung • Einschätzung • step-kursstunde • trainerverhaltens • verlaufs
ISBN-10	3-656-95951-X / 365695951X
ISBN-13	978-3-656-95951-9 / 9783656959519

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