Mountainbike Marathon

Training, Taktik, Material, Ernährung, Durchführung. Mit Profi-Tipps von Marathon-Star Karl Platt

Christoph Listmann (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2015 | 7. Auflage 2015
Delius Klasing (Verlag)
978-3-667-10325-3 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Wie bei anderen Ausdauersportarten hängt der Erfolg beim Bike-Marathon nicht so sehr vom teuren Material ab, sondern vor allem vom Trainingsstand und der optimalen organisatorischen und mentalen Vorbereitung. Christoph Listmann, erfolgreicher Mountainbikerennfahrer und Redakteur der Zeitschrift BIKE, kennt die Antworten auf diese und noch viel mehr Fragen aus eigener Erfahrung und aus dem engen Kontakt zu Profis wie etwa Karl Platt, der an der Überarbeitung dieses Buches mitgewirkt hat. Es wendet sich sowohl an Einsteiger wie an fortgeschrittene Biker, die ihre Ergebnisse im Marathon weiter verbessern wollen. Mountainbike-Marathons gehören mittlerweile zu den beliebtesten Events im Jedermann-Radsport! Es gibt Dutzende von Veranstaltungen allein im deutschsprachigen Raum, die Zahl der Teilnehmer geht jeweils in die Tausende. Die Rennen sind offen für alle, Einsteiger stehen neben den Profis im Startblock. Dabei sind viele Fragen zu bedenken: - Welche Arten von Rennen gibt es? - Wie sieht ein sinnvolles und effektives Training aus? - Welche Ausrüstung brauche ich? - Welche Taktik sollte ich wählen? - Welche Ernährung ist die richtige? Diese und viele weitere Fragen beantwortet dieses Buch.

Erscheint lt. Verlag	28.4.2015
Reihe/Serie	bike
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	418 g
Themenwelt	Natur / Technik ► Fahrzeuge / Flugzeuge / Schiffe ► Fahrrad
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Motor- / Rad- / Flugsport
Schlagworte	Mountainbike • mountainbike ausdauer • Mountainbiken • Mountainbike Rennen • mountainbike technik • mountainbike training
ISBN-10	3-667-10325-5 / 3667103255
ISBN-13	978-3-667-10325-3 / 9783667103253
Zustand	Neuware