Technikanalyse im Jugendgewichtheben

mit einer Zusammenhangsanalyse von biomechanischen Hantel- und Bewegungsparametern im Umsetzen und Ausstoßen

Christian Thomas (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2015
AV Akademikerverlag
978-3-639-64309-1 (ISBN)

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Die Langhantel ist eines der komplexesten Krafttrainingsmittel und nur mit einer optimalen Bewegungsausführung können maximale Leistungen erzielt werden. Hier gilt es, die Technik von Grund auf richtig zu lernen und die Fehler an der Ursache zu korrigieren. Dies war der Grund für das Thema dieses Buches und meiner Magisterarbeit. Mittels biomechanischer Analysen können Orts-, Geschwindigkeits- und Kraftkurven und Parameter der Hantel dargestellt und ermittelt werden, doch in welchem Zusammenhang stehen diese mit den Bewegungsparametern des Athleten und wie wirken sich Fehler in der Startposition sowie in der Beschleunigungsphase auf den gesamten Bewegungsablauf aus? Diese und weitere Fragen sollten in einer ersten Untersuchung geklärt und in diesem Buch dargestellt werden.

Thomas, ChristianChristian Thomas war von 2009-2012 Co-Trainer der Frauennationalmannschaft im Gewichtheben und hat diese auf die Olympischen Spiel 2012 vorbereitet.2012 hat er sein Studium an der Universität Heidelberg mit Auszeichnung abgeschlossen.Seit dem ist er mit Langhantelathletik als Referent und Athletiktrainer in über 15 Leistungssportverbänden tätig.

Erscheint lt. Verlag	13.4.2015
Sprache	deutsch
Maße	150 x 14 mm
Gewicht	377 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Ausstoßen • Biomechanik • Gewichtheben • Hantelkurven • Jugend • Methodische Reihen • Technikanalyse • Umsetzen
ISBN-10	3-639-64309-7 / 3639643097
ISBN-13	978-3-639-64309-1 / 9783639643091
Zustand	Neuware